冬季

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冬季喝啤酒能预防感冒和肺炎喝啤酒的七大好处

　　冬季是感冒流感高发季节，人们想方设法预防感冒。可你听说过“冬天喝啤酒有助于防...

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冬季养生养肾防寒小窍门

【冬季养生】养肾防寒小窍门：1、睡眠充足，立冬后的起居调养切记要养藏。2、备好急...

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冬季养生不能吃哪些食物

　冬季养生很重要，而在冬季我们一般都会做一些进补的食物来养生保健，而您知道吗，...

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冬季常吃8种食物，防止“三高”

【冬季常吃8种食物，防止“三高”】1.燕麦：降血脂 2.洋葱：有助血栓溶解 3....

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这些有趣的方法预防冬季感冒很给力

　　1、淋浴时唱歌：冬天口腔鼻腔特别容易干燥，为了预防病毒的侵袭，保持湿润是非常...

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几款冬季养生粥推荐

【几款冬季养生粥推荐】①白粥：有止泻功效，减肥效果一流。②皮蛋瘦肉粥：提振胃口、...

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冬季中老年人背部是重要的保健部位

　　人体背部有许多穴位，是内外环境的通道。背部受冷刺激会通过穴位影响到肌肉、骨骼...

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冬季热水泡脚有助养生保健

　　南宋诗人陆游说过：“洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤”，可见泡脚对人体的健康有...

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冬季3款汤有助预防感冒

　　在风寒感冒刚开始时，主要表现为头晕、头发沉、头疼、怕冷、四肢乏力、酸楚发紧，...

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冬季老年人要提防心脏病

　　冬季人体的毛细血管会收缩，血压也会增高，使心脏的负担加大，造成供应血液的冠状...

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冬季吃鲫鱼可以增强抵抗力和美容功效

　　鲫鱼，俗称鲫爪子，肉质细嫩、鲜美可口。在冷风瑟瑟，寒气逼人的冬天，鲜美的鲫鱼...

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冬季吃火锅须知

　　冬季吃火锅是人们最热衷的事，火锅做法简单、方便，也能保鲜，被认为是现代的健康...

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冬季多吃糯米可以御寒和滋补身体

　　糯米，又叫江米，是大米的一种，经常用来包粽子或煮粥。中医认为，糯米味甘甜、性...

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冬季喝红茶可以促进人体消化和暖胃

　　喝茶成为人们的生活习惯。很多人都喜欢喝茶，而且特别偏爱于喝绿茶。但是冬天宜喝...

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冬季穿衣、睡觉要随时注意调节体温

　　进入冬季，许多人都比较注意调节室内气候，但对衣服和被窝里的“微气候”状况却注...

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冬季抑郁症很容易反复发作如何预防春季抑郁症

　　抑郁症很容易反复发作，特别容易在冬天发作，为减少抑郁症的复发，冬季时就应提前...

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冬季养生气血不足适合用中药泡脚

　　“老人要长寿，头凉脚热八分饱”。冬天老人泡脚的时间不宜太长，30分钟即可，否...

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冬季糖尿病患者多洗洗脚有利于健康

　　糖尿病足是糖尿病的常见并发症，也是异致残疾的重要原因之一。糖尿病患者多是中老...

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中老年人冬季健身锻炼要注意什么

　　俗话说，“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”，由此可见，在寒冷...

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冬季6种养生粥具有滋补身体和美容养颜之功效

　　冬天是滋补的最佳时机，而喝粥又是滋补的最好方式之一。看似平常的粥，其妙处是无...