冬季糖尿病患者多洗洗脚有利于健康

　　糖尿病足是糖尿病的常见并发症，也是异致残疾的重要原因之一。糖尿病患者多是中老年人，他们的防御能力正在下降，而且双下肢的皮下脂肪在减少，防寒能力在减弱，双足冬季时受到刺激，则会引起局部血管收缩。脚和鼻咽等都有着十分密切的联系，如果脚一旦受冷，支气管炎、肺炎、心肌炎等也会由此并发。
　　糖尿病足一定要做到以下几点进行预防：
　　经常抬高足部可减轻足部压力，促使局部的静脉回流，防止代谢产物积累。每天坚持30-60分钟的小腿和足部运动。
　　每天用温热水洗脚、泡脚，经常更换鞋袜，保持足部清洁。及时清理鞋袜内的异物，可以防止发生足部硬伤。



　　经常检查脚端是否有危险因素存在，是否有裂伤，蚊虫叮咬、水泡、红肿、变色，感觉是否有温度的改变，一旦发现，一定要进行妥善处理。
　　足癣和继发的感染者，应用0.2 %的高锰酸钾水溶液洗脚，每天三次，另外还要请皮肤科的医师进行及时治疗，不要自己私下做处理决定。
　　温馨提示：据观察，脚的温度一般都维持在28℃一33℃，这个温度让人会感到很舒服，如果低于22℃，则会因受冷使足部局部的血管收缩，从而影响全身的血液循环，并可能出现呼吸系统或心脑血管系统的不良反应。患有脚癣者应避免用手撕脚皮或搓足趾，以防皮肤破损从而导致化脓性的细菌感染。