冬季

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冬季戴口罩要注意事项日常生活中正确使用口罩的方法

　　现在是冬季越来越冷，越来越多的卡通口罩、个性口罩、特色口罩纷纷亮相。继小狗、...

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冬季简单按摩可以防病又可治病

　　由于冬季气温偏低，受到寒冷温度的刺激，体表的血管会发生收缩、关节肌肉会变得紧...

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冬季健身锻炼时喝点牛奶大有好处

　　冬天进行体育锻炼，对于促进身体健康，提高心肺能力都大有好处。但是由于冬天气温...

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冬季干燥舔嘴唇容易造成唇角发炎

　　在寒冷的冬季，身上的皮肤经常感到干燥，而且人们对此有着比较成熟的对付办法。人...

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老年人冬季当心滑倒导致骨折

　　由于下雪的缘故，冬天的路面一般都会比较湿滑，而随着年龄的增长，人进入老年期后...

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冬季多吃白木耳可以补肝润肺

　　银耳，又叫白木耳，为一种营养丰富的食品。银耳中含有18种氨基酸，其中7种为人...

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中老年人冬季预防心脑血管疾病意外发生

　　对中老年高血压患者而言，冬天血压计不应离身。尤其是血压不稳定的患者，建议每天...

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冬季老年人多吃点零食对身体有益处

　　说到吃零食，很多人都认为吃零食对身体没有好处，零食吃得过多会影响三餐饮食。这...

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冬季金银花可预防上呼吸道感染

　　冬季的时候感冒等一些上呼吸道疾病的发病率会明显上升，而金银花是个好帮手。　　...

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冬季适当运动很重要

　　对关节炎病人来说，冬季对他们来说是个难熬的“坎儿”。冷冽的风、潮湿阴冷的气温...

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冬季中老年人饮食注意事项

　　在寒冷的冬天，应多吃些温热的食物，可强壮身体，同时还可以起到非常好的御寒作用...

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冬季常揉脚增强免疫力少感冒

　　中医认为，人体五脏六腑在足部都有相应的“投影”，常洗脚能刺激足部穴位，可增强...

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冬季是肠胃神经症多发季预防肠胃神经症有方法

　　冬天是胃病的多发季节，如果不注意生活上的一些小细节，胃部就会给人提个醒。人的...

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冬季吃萝卜可以治疗多种疾病

　　萝卜，在我国拥有非常悠久的栽培食用历史。萝卜又叫莱菔，属于十字花科类食物，主...

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冬季老年人养生保健应做到五点

　　一年四季之中，夏冬两季对人体的健康是最不利的。在冬季中老年人在日常生活中一定...

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冬季多吃黑色食物可以补肾养胃

　　冬天进入“三九”天以后，天气便开始渐渐的变冷，这个时候吃些黑米、黑枣、黑豆、...

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克服冬季抑郁症应加强身体锻炼、情绪要开朗

　　抑郁症多容易发生在冬天，主要表现为情绪低落、注意力不集中、做事无精打采、心悸...

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冬季是肩周炎的多发季节

　　冬季也是肩周炎的多发季节，大多数的肩周炎都是原发性的，仅有少数病患是因骨折、...

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冬季保持快乐舒畅的心情有利于健康

　　高兴、欢乐、喜悦、轻松、欣慰、悲伤、恐俱、不安、紧张、苦恼、忧郁等都属于人的...

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冬季心脏病、高血压患者洗澡预防“晕澡”

　　在冰天雪地的冬天，能洗一个温暖舒适的澡，真是让人想想都舒服的一件事。但是年老...