健康

健康饮食：秋乏秋燥吃什么蔬菜养生

　　秋天大风降温天气多，气候变化快，而且空气还特别干燥，除了皮肤明显的滋润，别忘...

看耳朵能够知道身体健康状况和寿命吗？

看看耳朵就能知晓了。耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其...

发散解表的健康饮食食谱

.紫苏粥原料:粳米500克，紫苏叶约15克。做法:先以粳米煮稀粥，粥成放人紫...

健康养生：哪些食物有抗衰老的功效

　健康养生专家认为，生老病死是自然规律，每个人都会出现，而衰老作为其中的一个现...

常吃这7种食物让你健康长寿全国各地长寿老人吃什么？

自古至今的帝王都想寻求长生不老的方法，虽然没有，但是我们还是能看到很多长寿的案例...

老年人十不贪更健康长寿

1.不贪肉。老年人过多食用肉类食物，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，从而易患高...

一天睡多久才是最健康的？睡觉怎么睡才健康

　　我们到底需要睡多久时间才健康（早睡早起让你保持年轻）　　睡觉不安稳老是做...

4个特殊时期，健康饮食要混搭

【4个特殊时期，健康饮食要混搭】1.生理期——能量搭配：鸡肉菠菜、奶酪胡萝卜...

健康养生睡眠食养方

【健康养生睡眠食养方】1、红枣阿胶膏：红枣500克，冰糖100克，阿胶150克，...

很有用的健康生活小常识

　很有用的健康生活小常识　　1.牙齿变白　　刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，...

9种不利健康的零食都有哪些？

【9种不利健康的零食】1.果冻：妨碍营养元素的吸收；2.薯片：破坏食欲导致肥胖；...

什么时候吃甜食对于身体健康有利

　　说到甜食，人们就会想到热量，这是一些想减肥者最忌讳的。其实，我们要生存，就要...

坚持健步走对于身心健康有这些好处

　　相对于散步来说，健步走对于身体健康会有更好的作用。下面，健康生活号的小编就来...

健康百科

【健康百科】1.盛怒多伤气，忧烦必伤神；2.形瘦心受役，气弱病长侵；3.勿使悲欢...

11条健康养生宝典

【健康养生宝典】1.晨起一杯水，身体水平衡。2.右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。3....

影响你一生健康的几种食物

【影响你一生健康的几种食物】菠菜：不贫血、体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情...

男人如何健康防癌必知五点

　健康防癌男人必知五点　　体重减轻　　你并没有节食及运动减肥，但体重却明显...

容易忽视影响健康的8个小常识

【容易忽视影响健康的8个小常识】①记得少喝奶茶；②远离充电电源；③白天多喝水晚上...

健康饮食的一些必知的小知识

【猪血的作用】现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒...

熬夜多吃5种水果有利健康

【熬夜多吃5种水果有利健康】1、苹果：“每天吃苹果，医生远离我”，苹果含有丰富的...