【健康养生宝典】
1.晨起一杯水，身体水平衡。
2.右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3.只吃七分饱，身体自然好。
4.生命在运动中蓬勃。
5.音乐舒畅身心，读书增加智慧。
6.吃豆，可长寿。
7.跟烟、酒说再见。
8.爱与性完美和谐。
9.摆脱孤独寂寞就健康。
10.勤用脑，防衰老。
11.多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
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