养生

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几款冬季养生粥推荐

【几款冬季养生粥推荐】①白粥：有止泻功效，减肥效果一流。②皮蛋瘦肉粥：提振胃口、...

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8种健康养生的食物赶走亚健康

【8种健康养生的食物赶走亚健康】1.需提高脑力时吃蓝莓；2.想保持年轻时吃葵花子...

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春季养生需多吃四种食物

【春季养生需多吃四种食物】①猕猴桃：一个猕猴桃就保证全天所需维c；②鸡蛋：提供高...

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7种润燥养生食物

【7种润燥养生食物】1、梨，生吃或冰糖炖梨水；2、大枣，老人尤其适宜；3、百合，...

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夏天养生吃什么食物？怎么养生才能健康度过盛夏？

在炎炎夏日，夏季如果养生成为了一个话题。夏天吃什么？夏季怎么养生？今天生活小常识...

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11个健康养生宝典让你远离疾病

【11个健康养生宝典让你远离疾病】1、晨起一杯水身体水平衡。2、右侧卧、睡如弓，...

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夏季健康养生的一些生活小常识

　　养生专家表示，夏季应该避免使用过多辛辣的食物，因为夏季里阳气盛，过多辛辣食物...

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夏季养生保健注意饮食及生活小细节

　　女性妇科病的高发期是在夏季，并且更易复发，另外一点在夏季人们的消化系统会变得...

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夏季养生要注意什么？夏季吃哪些东西能降暑？

　　首先市民应格外注意保证睡眠、合理膳食。并且尽量避免长时间暴露在烈日下，出行记...

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怎么吃枸杞其养生功效才能发挥的最好？

①泡水-泡水时要注意，枸杞不能与绿茶同服;②枸杞酒-将100克枸杞子加入 500...

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日常生活中5个食物养生的健康小常识

一、【这些食物养生滋补】①红萝卜有助于体内废物的排出②菌类被称为上帝食品，长寿食...

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夏季养生保健要注意哪些事项

　　夏季是一年之中气温最高的时节，而且人体为了适应高温，会出现很多的不适，有的...

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秋季进补有哪些禁忌及推荐4个养生润肺食谱

　　立秋节气过后，尽管还有着老虎的余威，不过整体来说，天气会渐渐的凉爽起来。而...

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中医养生之中药泡脚对我们身体有哪些好处？

　　人的双足具有运行气血、联络脏腑的功能，脚上有60余个穴位，均与全身器官有相...

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夏季不同的茶饮品具有不同养生功效

夏季养生小常识教你如何在夏季喝对养生茶，夏季养生最重要是喝准夏季养生茶。对于夏季...

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春天如何养生？春季养生吃什么好呢？

在生活中常常听到一个问题，春天吃什么好？经过小编的认真研究，发觉多读书多看报，少...

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胡萝卜的养生保健功效与作用素有“小人参”之称

　　老人们总把胡萝卜当作“小人参”可见它的养生功效有多么的强大了，在日常生活中...

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即将进入秋季养生要注意哪些问题？

　　随着时时间的推移，我们马上要远离三伏天了，继而迎接真正的秋天了。不过，在这...

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经常做腹部按摩有良好养生保健益寿之功效

　　腹部按摩古代称为摩腹摩生门。腹部按摩的保健养生原理是调整人的阴阳气血改善脏腑...

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秋季喝茶既可养生又能治病

近年来，人们不断地发现茶叶所含的营养成分及其药理作用，其保健功能和防治疾病的功效...