养生

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赵氏九式健身养生法-赵全会

太极养生博大精深，门派众多，各持己见，今天整理的这套九式健身养生拳，是以健身为主...

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春季养生在饮食上8个注意事项保健康

　　尽管近日是寒流再次袭击，但是春天却已经到来，不过很多人认为春天来了就可以宽心...

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不同颜色的食物具有不同的养生保健功效

　　饮食与人的健康息息相关，中国历来注重饮食养生。暴饮狂食，容易得病；合理饮食，...

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简单易行的咽唾养生术

咽唾养生术是最“简便廉效”的中医养生方法之一。本文从功效、方法等方面简述咽唾养生...

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专家给男人的6类养生宝贝

　　随着社会的演进，双薪家庭已经是常态，女性在家庭中也分担起经济责任。但传统观念...

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7个小行为养生长寿胜食疗

　　无论古今，养生一直是人们维持健康之道。现代人养生多以食疗药补为重，然而，生活...

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霜降节气“秋补”养生打底胜过于补冬

　　霜降是秋季的最后一个节气，太阳到达黄经210度，是秋季到冬季的过渡节气，一天...

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10个超简单长寿养生法你也能做到

　　养生不需要人篸、燕窝，也不需要靠生机饮食，只要在生活中执行这些简单小动作，你...

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春捂秋冻讲养生这4个部位却不能受冻

　　夏秋更迭，气温变化大，尤其今年夏天特别炎热，大家贪凉惯了，对于凉爽的秋风稍一...

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古法养生 2个简单动作可强肾

　　传统养生方法众多，简单方便执行的养生法，应该是最适合忙碌的现代人。中医认为牙...

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“十不过”道家长寿养生秘法

　　道家养生讲求的是身心灵兼顾。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。长寿之道的真谛存在...

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补气才能养生这4种食物最给力

　　气是人体一切生理功能的动力，《黄帝内经》认为人体正气充盛，邪气就不会侵袭使人...

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中医养生春天用什么泡脚比较好

　　俗话说：春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚...

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聪明搭配9种食材抗癌抗病又养生

　　饮食养生是中国传统饮食文化的特色。除了挑选营养食材和优质油品，食物搭配也是重...

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夜间养生好简单只要做好一件事

上了一天班，回到家最想做的事就是吃饱饭窝在沙发上看电视，或上网打打游戏，是最好纾...

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光脚养生法让你越活越年轻

　　光脚走路可以养生，你相信吗？这在日本还挺流行的，只要有机会，人们就会选择光脚...

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炎夏注意八个养生小常识安全度夏

文章导读：　　夏季养生小常识有哪些?夏季是个美好的季节，大多数生物都已经恢复生...

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医生常做的六大养生秘诀

病人经常希望医生给一些健康建议，医生们也不例外，会被要求回答这类问题。以下是几位...

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男人长寿的5个养生秘方乐观的人活得久

　　每个人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性。因此，男人和女人长寿的秘方...

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养生警惕一天中这五个时刻最易伤身

　　身体健康是人类一直追求的目标之一，但是我们并不知道什么时间身体是最脆弱的。一...