食物

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未腌透的食物不能吃吃腌制食物的危害

目前，有的人大量进食腌制食品，如咸菜、咸鱼、火腿、香肠等。这些食物均含有较高的硝...

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让食物更有营养的烹调方法

要使食品达到预期的良好效果，窍门很多。总体来讲，需要注意下列五个方面： 1.原料...

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吃四性（寒、热、温、凉）食物的功效作用四性各含哪些食物

所谓“四性”，即指饮食具有寒、热、温、凉四种性质。另有不寒不热、不温不凉的四性”...

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食物营养对生命质量和寿命长短起着关键作用

健康不仅仅是指身体不生病，还包括生理上和社会、自然环境的动态平衡。但其实，大部分...

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如何挑选各类食物优质原料？

原料新鲜才能保证食物质优味美，因此我们在购买肉类、蔬菜、水果时，一定要挑选那些新...

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如何让食物的营养被人体充分吸收，让食物发挥出最大的功效

我们知道，人体所需的各种营养都是通过食物获取的，那么如何才能让食物的营养被人体充...

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粗、细食物搭配要合理科学健康饮食小常识

　　粗细粮搭配十分重要，“细”不能少，“粗”更要搭配好。粗粮虽然有利于健康，但...

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吃杂与精的食物更有利于健康膳食平衡

人体需要的营养是多方面的。日常膳食中食物的种类虽然是有限的，但在实际生活中人类摄...

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常食哪些食物，有助于男人增强性功能？

医学专家们认为:常食某些食物，有助于增强性功能。欧洲的性学研究专家艾罗拉博士认为...

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详细介绍各种黑色食物的作用

【目录】·1.盘点黑色食物有哪些-黑色食物的营养价值·2.肾虚补肾的黑色食物有哪...

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什么食物属于阴性？阴性食物有哪些阳性食物有哪些

阴性食物是给人体补“水”和补营养的，使能量往人体的下部走。阳性食物是促进我们身体...

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多吃弱阴性的食物对健康有好处

要健康，就要多吃弱阴性的食物。五谷杂粮多属弱阴性的食物，肥甘厚味是比较偏性的食...

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最简单的食物是最佳的健康长寿佳品

人人都想长寿，所以从古代人们就开始研究长寿秘方。可以说，我国医学典籍在这方面的知...

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黑色食物的营养作用和功效

【目录】·1.盘点黑色食物有哪些-黑色食物的营养价值·2.肾虚补肾的黑色食物有哪...

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男人应该多吃哪些食物使自己身体更加强壮

1、牡砺。只要每天吃两个，男性就可以获得一天所需的抗氧化剂—锌，帮助保护前列腺和...

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吃哪些食物有利于通便排毒

通便排毒是采用按摩方法或食用天然蔬菜、水果，加快肠道蠕动，使粪便通畅地排出体外，...

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哪些食物能降低血液的浓度？血液过浓容易造成动脉硬化、血栓

如果血液成分发生变化，血液就会形成浓稠的状态，不能在血管中顺畅流动。这样就会加剧...

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肾虚补肾的黑色食物有哪些

【目录】·1.盘点黑色食物有哪些-黑色食物的营养价值·2.肾虚补肾的黑色食物有哪...

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酸性和碱性食物指哪些？不能忽视菜肴的荤素搭配

酸性食物与碱性食物搭配食用，目的在于保持人体血液的酸碱平衡，使之经常处于微碱性状...

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“不起眼”的食物其实对我们人体营养补充更有益

我们想一想，在吃东西的时候是不是把觉得没有用的东西都扔掉了呢?比如做鱼时扔掉鱼鳞...