营养

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杏仁的功效与作用营养

杏仁的功效与作用营养：祛痰止咳；平喘；润肠；下气开痹甜杏仁是一种健康食品，适量...

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橘络的功效与作用营养价值：败毒抗癌、理气化痰

　通络，理气，化痰，治经络气滞，久咳胸痛，痰中带血，伤酒口渴。　　①《日华子...

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瓜子的营养价值-瓜子适合什么人吃

　瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作...

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茶树菇的营养价值-茶树菇的功效与作用

　　茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中...

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吃鱼的哪些部位最有营养

　　鱼肉鲜美营养，是平日里饭桌上必不可少的美味佳品。其实鱼肉不管对于哪种人群都是...

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茄子的营养价值和食疗功效

　　茄子是一种深色蔬菜，江浙人称为六蔬，广东人称为矮瓜。中医认为，茄子性甘、凉，...

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吃红萝卜有什么好处？红萝卜的营养价值

　　红萝卜是中国东北地区的特产，每100克红萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0....

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10种最营养的食物都有哪些？

【10种最营养的食物】1.最好的主食：全麦食品；2.最好的水果：猕猴桃；3.最好...

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鲳鱼的营养价值-鲳鱼的食疗功效

　鲳鱼也叫做镜鱼，其鱼肉中含有的不饱和脂肪酸W-3系列，经医学临床证明它是减少...

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女人需要的10种营养素

【女人需要的10种营养素】铁：肌肤红润加补血。DHA：控制炎症、保护心脏；维生素...

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营养专家推崇的7个健康饮食方法

【营养专家推崇的7个健康饮食方法】 1.吃饭要和接吻一样投入。2.关键在于控制自...

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夏季用不同的水果或食物补水营养素更丰富

夏季用不同的水果或食物补水营养素更丰富1、含电解质的水：哈密瓜、桃子、草莓。2、...

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4个营养谎言女性千万不要信

【4个营养谎言女性千万不要信】1、为了苗条，不吃肉、不吃油，肉和油，大量吃显然是...

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瓜子具有很高营养价值哪些人群不能多嗑瓜子

　　瓜子的营养价值很高，其中不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维...

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西红柿炒鸡蛋有哪些营养价值及对身体有哪些好处呢？

　　西红柿炒鸡蛋是我们平时生活中在平常不过哦食物了，西红柿炒鸡蛋做起来简单方便...

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煲汤时间越长汤就越有营养吗？

长期以来，人们认为“煲汤时间越长，汤就越有营养”。这种说法是没有科学依据的。同...

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橙子有哪些营养价值和食疗功效？孕妇吃橙子有哪些好处？

　吃橙子上火吗?这是大家都想知道的一个问题，小编在这里告诉大家吃橙子是不上火的...

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香瓜的种子有丰富的营养价值有利健康

　　很多人在吃香瓜时都把中间的瓜囊及种子一起挖掉，因为他们担心水果的种子吃下去会...

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日常生活中饮食营养平衡有助于你的身体更健康

1、热量平衡提供热量的营养素有三种，即蛋白质、脂肪与碳水化合物。考虑营养素之间的...

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患癌和人体缺乏一种营养素有关

　　今年2月，世界卫生组织表示，癌症是全球一个主要死亡原因，在2012年造成82...