健康

熬夜多吃5种水果有利健康

【熬夜多吃5种水果有利健康】1、苹果：“每天吃苹果，医生远离我”，苹果含有丰富的...

卫生巾的健康使用方法

【卫生巾的健康使用方法】在使用卫生巾时切记：1、每两小时更换一次；2、慎用药物卫...

7个健康养生黄金时间段

【7个养生黄金时间段】1、饮茶最佳时间：用餐1小时后；2、喝牛奶最佳时间：晚上睡...

赴宴饮食6招不损健康做法

【赴宴饮食6招不损健康做法】1、赴宴之前饼干垫底；2、盘饰青菜多多进食，补充纤维...

七个健康养生小动作

【七个养生动作】1.远眺：减轻眼睛疲劳；2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉...

五种立马洗澡有损健康

【五种立马洗澡有损健康】1、血压过低时不宜洗澡：洗澡时水温较高，人的血管扩张，低...

夜宵果汁怎样搭配吃才最健康？

【夜宵果汁怎样搭配吃才最健康】1、营养搭配：果蔬汁，苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁...

春季如何健康吃五谷杂粮

【春季如何健康吃五谷杂粮】1.糯米做成醪糟，助消化，缓解疲劳头晕眼花；2.薏米煲...

10生活实用的健康小常识

【10生活实用的健康小常识】①带饭别装绿叶菜。②绿茶可防癌，孕妇须慎饮。③挖鼻孔...

营养专家推崇的7个健康饮食方法

【营养专家推崇的7个健康饮食方法】 1.吃饭要和接吻一样投入。2.关键在于控制自...

11种健康零食都有哪些？

【11种健康零食都有哪些？】1.葵花子:养颜；2.花生:防皮肤病；3.核桃:秀甲...

5个健康排毒的食物

【5个健康排毒的食物】①芦荟：能极好地清除肠道、肝脏毒素和清理血管，而且既能排毒...

8种健康养生的食物赶走亚健康

【8种健康养生的食物赶走亚健康】1.需提高脑力时吃蓝莓；2.想保持年轻时吃葵花子...

水是生命之源怎么喝水和喝什么水既安全又健康？

今天的生活小常识带你走进我们生活中密切相关的水。水，生命之源，没有任何生物可以摆...

夏天养生吃什么食物？怎么养生才能健康度过盛夏？

在炎炎夏日，夏季如果养生成为了一个话题。夏天吃什么？夏季怎么养生？今天生活小常识...

居家、健康生活小常识大全

一、【饭后适宜吃的健康零食】1、葵瓜子-养颜；2、花生-防皮肤病；3、核桃-秀甲...

各种汤水让你健康安心度过整个夏天汤水养生

1、鱼头豆腐汤：清热、生津解毒、降血脂。 2、绿豆汤：清热解毒、止渴消暑。3、萝...

七个身体部位越丑越健康

【七个身体部位越丑越健康】1.屁股越大，心脑血管好；2. 长痣越多，老得越慢；3...

11个健康养生宝典让你远离疾病

【11个健康养生宝典让你远离疾病】1、晨起一杯水身体水平衡。2、右侧卧、睡如弓，...

夏季健康养生的一些生活小常识

　　养生专家表示，夏季应该避免使用过多辛辣的食物，因为夏季里阳气盛，过多辛辣食物...