【赴宴饮食6招不损健康做法】

1、赴宴之前饼干垫底；

2、盘饰青菜多多进食，补充纤维与维生素；

3、汤汁鱼肉少量摄取；

4、酒加冰块降低浓度，怕胖的建议矿泉水或者无糖乌龙茶；

5、最好选择菊花茶；

6、饭后不要马上吃水果。

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