多吃

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多吃瓜果少患近视眼

　本报讯据《新民晚报》报道，眼睛能否“进补”？也许不少人会付之一笑，其实这是一...

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考试前忌肉食为主多吃果蔬粗粮

　　孩子高考牵动全家人的心，但考生家长往往在考前易进入饮食误区。昨天，卫生部门提...

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多吃苹果的七个好处

　“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰...

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儿童不宜多吃的20种食物—不能不看哟

1、桔子桔子固然营养丰硕，但含有叶红素，吃得过多...

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秋季多吃葡萄能排毒,解内热

经过一个漫长酷暑的煎熬，人体内的营养实在是耗损了不少。秋天来了，人们终于焕发了精...

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孩子夏天多吃冷饮对身体有没有益处吗？

冷饮在消暑、补充体内水分等方面有一定作用，但这种“补偿”行为易造成孩子冷饮过量，...

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空腹不宜多吃的东西

“饥不择食”，是说人饿的时候食欲强烈，只要是能吃的东西都能拿来填饱肚子。殊不知有...

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养生多吃五谷杂粮有哪些好处五谷杂粮有哪些营养物质和食用方法

一、五谷杂粮有哪些？吃这些五谷杂粮的时候有哪些生活小常识要注意？《皇帝内经》中认...

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视觉疲劳者要多吃对眼睛有益的食物

[目录] ·1.怎样快速消除有效缓解视觉疲劳的方法 ·2.引起视觉疲劳的原因有哪...

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专家建议：孕妈妈应该多吃这些食物

[目录]·1.专家建议：孕妈妈应该多吃这些食物·2.孕早期、孕中期、孕晚期的饮食...

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樱桃的功效与作用多吃樱桃有哪些好处？

　　樱桃是所有女孩子都爱吃的水果，樱桃不仅仅好吃，还有极高的美容功效哦!而且樱桃...

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女人多吃土豆的好处可以美容养颜又可以减肥等功效

[目录] ·1.女人多吃土豆的好处可以美容养颜又可以减肥等功效 ·2.土豆的食疗...

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春季健康饮食必知的宜忌-春季应该多吃什么少吃什么

【目录】·1.春季健康饮食必知的宜忌-春季应该多吃什么少吃什么 ·2.春季吃什么...

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多吃方便面对人体有哪些危害？高血压、心血管病患者慎吃

方便面因为“方便”，而深受中小学生、住校学生、出差人士以及熬夜者的青睐。然而，专...

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多吃咸盐对身体有哪些危害？饮食健康

世界卫生组织规定，成人每日钠盐摄人量不超过6克，在我国普遍存在着食盐摄人过量的问...

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多吃青菜对身体有好处糖尿病人最适合吃青菜

现在生活质量普遍提高了，家家大鱼大肉，往往忽略了青菜或是吃菜比较少。殊不知，在许...

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饮食宜杂多吃杂粮对身体有很大的好处

饮食宜杂:杂食指的是粗粮、细粮都吃，荤茶、素菜搭配，膳食安排多样化、全方位。古代...

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多吃弱阴性的食物对健康有好处

要健康，就要多吃弱阴性的食物。五谷杂粮多属弱阴性的食物，肥甘厚味是比较偏性的食...

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多吃奶油制品很容易诱发心脑血管疾病

奶油也叫黄油，为淡黄色固体状油质，可用于制作饼干、面包、蛋糕等各种点心。现在的都...

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气郁体质者有哪些症状？气郁体质者该多吃什么？

气郁体质的特点是形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧...