多吃

多吃富含维生素的食物有利于排毒

维生素是人体所必需的营养元素，也是人体代谢中必不可少的物质，能够帮助人体排出毒素...

多吃茄子和淀粉类食物能防癌、抗衰老

多吃茄子能防癌、抗衰老茄子虽然很普通，却有着了不起的功效。国内外专家研究证实，...

多吃苹果可以防治慢性前列腺炎

　　有人研究发现，苹果汁对锌缺乏症具有惊人的疗效，且把其称为“苹果疗法”。　　我...

冬季多吃糯米可以御寒和滋补身体

　　糯米，又叫江米，是大米的一种，经常用来包粽子或煮粥。中医认为，糯米味甘甜、性...

冬季多吃白木耳可以补肝润肺

　　银耳，又叫白木耳，为一种营养丰富的食品。银耳中含有18种氨基酸，其中7种为人...

冬季老年人多吃点零食对身体有益处

　　说到吃零食，很多人都认为吃零食对身体没有好处，零食吃得过多会影响三餐饮食。这...

冬季多吃黑色食物可以补肾养胃

　　冬天进入“三九”天以后，天气便开始渐渐的变冷，这个时候吃些黑米、黑枣、黑豆、...

室內外温差大当心阴暑找上身多吃西瓜可以消暑解热

　　天气越来越热，不仅到广东省中医刮痧的人数也大量暴增，有的人出外短短几分钟就中...

多吃这4种食物胃癌远离你

　　很多人闻癌色变，癌症的高死亡率是让人害怕的原因。正因为害怕所造成心理负担太大...

生蚝营养价值高男人多吃生蚝有这6大好处

　　生蚝是常见的海产品，并且具有丰富的营养价值，作为男性多吃生蚝还有意想不到的好...

夏季养生小满多吃“苦”有利健康

　　夏季的第二个节气将要到来，小满一到，就预示着雷雨天气比较多，潮湿的空气让人们...

秋季进补5原则！忌苦燥、多吃酸

　　10月为秋冬交替之季节，更是养生进补的好时机，秋季之补在于食道，然而也不能过...