多吃奶油制品很容易诱发心脑血管疾病

奶油也叫黄油，为淡黄色固体状油质，可用于制作饼干、面包、蛋糕等各种点心。现在的都市人都很喜欢吃奶油制品，那么99xcs小编在这里告诉喜欢吃奶油制品的同志们，多吃奶油制品对我们人体有哪些危害呢？

奶油制品能量密度很高，但营养素含量并不丰富，主要为脂肪和糖。常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高，导致心脑血管疾病发病风险增加。饭前食用奶油蛋糕等奶油制品，还会使食欲下降。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃、食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现泛酸、烧心等症状。
奶油制品很容易使儿童“成瘾”，因此，应将蛋糕等奶油类制品限定于“生日餐桌”，并注意不要在早上、餐前和晚上睡觉前食用，一次进食量不要超过中等大小的两块， 进食后应及时漱口、刷牙。