健康

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喝牛奶补钙这样子最健康

　　每天人们都需要摄入大量的钙质这总对于老人和小孩尤为重要通过吃药来补充实非长久...

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久坐不动会给身体健康带来哪些危害？

　　你是不是一个“坐”班的人（如办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等）...

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吃海鲜不危害身体健康有方法

î这样吃海鲜最健康　　许多人嗜食生鱼片、咸蚬仔、生蚝等海鲜认为生食或...

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这样揉擦耳朵最健康

揉擦耳朵具体做法是：(1)将两手掌互相摩擦使手温热然后将食指轻轻插入耳孔内稍为回...

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专家建议定期做健康检查预防疾病

　　目前，国内绝大多数企事业单位都有定期组织员工进行体检的习惯。有不少人对此并不...

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保持健康与苗条身材必须膳食要合理

　　1、应选用热量低的食物　　热量低的食物主要有鱼、虾、蟹肉、海参、海等水生动...

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熬夜最好不要吃这些对健康无益的食物

　　熬夜成为现代都市人应对飞速生活节奏的习惯，在这个不熬夜无工作的现代都市中，如...

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善待肠胃让身体健康与炎夏和平共处

　　炎炎夏日，冰饮让人通体舒畅，但容易影响肠胃机能，甚至造成胸闷、腹泻、腹痛症状...

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从外表看出的身体健康状况_指甲外观透露健康秘密

　　【导读】酒后容易脸泛红，是肝不好的症状吗？指甲月牙白的多少，和免疫力有关吗？...

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养“气血”有利于健康可延年益寿

　　中医认为，“气”和“血”对人体的意义至关重要。朱丹溪说：“气血冲和，万病不生...

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健康养生四个常见的错误

　　对养生保健来说，补气血很重要，但由于人和人体质的不同，气血水平不同，补气血也...

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日常生活健康饮食一些常识不得不知

　　春天宜多吃青色食品，如青笋、青菜、青豆、菠菜等；夏天宜多吃红色食品，如山檀、...

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常做这3个小动作让你健康一生

　　据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5％，20％的人...

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常搓10个部位健康长寿自然来

　　每天早晚搓脸、手、脚等处，会感觉特别舒服。“搓”在中医按摩推拿中，属于摩、推...

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这11个流行的健康常识其实不能当真

　　冬天来了，感冒的机会很多，尤其是流行性感冒，使人不得不小心翼翼，去打预防针，...

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不可忽视的八大健康警讯

　　在生活中，千万别轻视一些看似不起眼的脸部小症状，这其实是内脏在向你发出求救讯...

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生活中有益健康的几个“3分钟” 你知道吗？

　　许多日常生活中的事情几乎人人都会做，但不一定人人都知道如何做，或如何做才能对...

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身体健康出问题粪便颜色告诉你

　　据英国《每日邮报》此前报导，经研究发现，人们可以根据粪便颜色来判断身体是否健...

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7个健康奇招效果出人意料的好

　　近日，美国《健康》杂志发表了7个健康奇招，颠覆了传统的养生方法，如睡前喝咖啡...

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身材特征影响健康从血型看出健康

　　有人天生好身材，但是我们的手指、腿长或短；身材高或矮，胖或瘦都是天生的。虽然...