卷地风单把-买西山
卷地风单把就是以单掌为主要引手或说是晃手，与人实战中，吸引对方注意我所打出的单把...
国学文章
徒手搏击之道训练浅见
自修习武术以来，对我最具影响力的莫过于一代实作高手赵道新和轨迹拳宗师李紫剑二位先...
八法拳拳谱-王占斌
1、预备式2、起势3、二龙出水4、提袍撩袖5、平拳6、插手7、狮子大张嘴8、铁翻...
临清潭腿桩功述要-张路平
临清潭腿是中国传统武术门派之一，在演练时讲究低盘下势，对肩、腰、胯等部位的支撑力...
寿世金书
脾足太阴之脉 箕门 箕，星名。在南天，凡四星，列如簸箕之形。人当敞...
李小龙大学时代的哲学论文《悟》
李小龙 功夫是一种特殊的技巧，是一种精巧的艺术，而不是种体力活动。这是一种必须使...
猫洗脸单把之-阴阳式猫洗脸单把
心意六合拳是我国内家拳种的象形拳法之一,观其形而取其意,揣其意而练其形,如鸡、马...
迷踪拳擒拿八法
摔、打、踢、拿，是武术最基本的四大技法。擒拿是其中之一。迷踪拳是以技击实战著称于...
悟得婴儿顽 打遍天下如斗鸡
“悟得婴儿顽”是我这一脉戴家心意拳学的第一大原则，也可以说是修炼心意拳可达到的最...
内托截肘实用防身制敌术教学-贺春林
内托截肘是传统肘臂擒拿制敌的实用技法，属于外家拳散手擒制技法的范畴。实战中可根据...
冠军诞生地-走进跆拳道黄埔军校
北体大跆拳道队成立于1995年。二队主教练孔繁桃回忆了队伍成立之初的艰辛：“学校...
戳脚要义浅析-张洪国
戳脚的核心要义为，“手为先锋，脚为主帅”。其手法和腿法在戳脚拳中的地位是，...
韩星垣先生之制人功夫
拳学新编：「应敌要诀，千言万语，不外乎制人而不制於人。」这是拳学之至高境界。达到...
清真十趟弹腿攻防实战绝技-张凯
清真弹腿简介及我所尊敬的马玉清师叔 弹腿，也有称潭腿的，据传起源于山...
李仲轩论起势、站桩
一、起势就是起敏感。 万事开头难，练形意拳不懂起势，就生不出劈崩钻炮横。 练武时...
技击术与生理学之关系-90多年前的拳术文献
编者：本刊上期《见闻》栏日报道，河北保定发现清末民初形意拳大家刘纬祥的弟子、原保...
后发制人法
后发制人是指在格斗过程中，不先主动出击，而是以逸待劳，察敌攻击破绽，后发制之。 ...
肘顶技击术-安在峰
肘顶技击术，是以肘尖运用顶、拐、砸、挑、压等方法而制对方的一种技术。其法短快...
五祖拳技击十二法
一、论法 【古谱】 拳之精者，返璞归真。法之妙者，若有若无。 技有形...
赵氏擒拿的理、力、技、法-赵大元
赵氏实用擒拿从理、力、技、法四个方面来综合阐述了中国武术实用擒拿技术。只有明确了...