从三打虎初探“四两拨千斤”
一、三打虎 武松打虎，尽人皆知。武松面对吊睛白额猛虎的一扑、一掀、一剪...
国学文章
修炼灵力的方法
修炼灵力的方法 声音气功法 当我们一边学习塔罗时，也会耗费精神，还有做一些工作时...
万行法师谈练精化气
今天我们就讲一讲身体的精、气、神与修道的关系。人们往往一听到“精、气、神”，总误...
炼精化气秘法
先是阐述该法的特点和意义: 一、该法继承和发展了传统丹道功 传统气功一般不是打命...
何能久站
何能久站？一种方法是从形上入手，循序渐进，不断总结经验，积少成多出功夫。这是一种...
图说弹腿练用
头趟横扫人难防
二郎拳技理技法分析
二郎拳在传统武术发展史上极具代表性,是我国武术中起源较早的拳术之一,该拳种具有杰...
练功必须打坐，打坐才是练功
尝见练功者，或跳跃飞腾，或悠然踱步，或舞拳弄腿，或静立而桩。 真实行者从其身旁经...
中国功夫实战秘诀
腿落拳到 , 动侧身变 , 三尖如一 敌若乱打;击脐即解;敌若转身;击臀即破...
你今生能学到的最伟大的呼吸方法
第一步 放弃对呼吸的控制，只是感知呼吸。 第二步 感知身体哪些部位没有参与呼吸，...
西江白眉拳之实战应用
一、人体要害分布 西江白眉拳以极具打斗功效而立足，可谓“招招有法度，势...
“灵魂”何必早出窍
气功修炼，或迟或早都要经历一个极特殊的阶段——“灵魂出窍”，它是气功修炼从初级阶...
丹田劲论-王西安
“丹田”，是古时道家研炼内气的“丹炉”，通常指脐下一寸三分处，道家早在唐末时就兴...
闲话“气功”
一、向往 干了多年医生，至今还是一领白衣，两袖清风，床嗟金尽，囊诉...
大义微言寄宏深
有时候，我会坐在茶楼里发呆，感叹生命的坚韧和脆弱。 是的，人的生命可以像青松...
炼精化气神随气圆
精，维系人体生长、发育和生殖的精微物质。可分为“先天之精”和“后天之精”。前...
再谈川字步
在武术的拳法中，桩功和步法是非常重要的，“川字步”是传统杨氏太极拳的基本步，也是...
秘而不宣的畲族拳
一、畲族拳的源流 畲族拳是南少林武功中的一支流派，它动作朴实无华，...
道家炼形术
炼形极难。 本来是父母遗传基因所定，再加一些个人的习性影响，形貌大致就确定下来了...
臀坐截肘实用防身制敌术教学
臀坐截肘是传统截肘制敌的实用技法，属于外家拳散手制敌技法的范畴。实用防身制敌...