【7个好习惯延长寿命】

1、起床后90分钟内吃完早餐；

2、不带病工作；

3、别用空气清新剂，影响嗅觉，可能伤肺；

4、饭前吃沙拉，有助于防止血糖和胰岛素骤升；

5、菜里放咖喱，每周在菜里放一次有助健康；

6、喝薄荷茶，有助于减轻炎症、提高警觉度；

7、每天5杯水。

声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。