习惯

不良生活习惯=“慢性自杀”

不吃早餐。据了解，目前我国年轻人约有半数经常不吃早餐。究其原因，大多数人是由于现...

储蓄健康习惯

健康是健康生活方式的积累，这是国际上流行的养生新观点。　　专家预测：2015年...

这样的好习惯助你长寿

1、倒着看书。美国老龄化专家马里奥斯·基里亚齐斯博士认为：阅读时把书本倒着放能刺...

九大不良习惯使大脑迟钝

现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充...

五个好习惯让身体年轻10岁

　　慢吸快呼这不仅指控制吸烟和预防哮喘，任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负...

五大坏习惯至少让你少活二十年

　　第一坏习惯：吸烟　　危害：　　不论你是属于为了应酬偶尔“意思”一下的轻度吸烟...

正确使用卫生棉的习惯小常识

　　正确使用卫生棉的习惯小常识，专家建议，尽量在大商场选择信誉有保证厂家的产品，...

会致癌的用油习惯不可不知

　　会致癌的用油习惯不可不知　　误区3：长期只吃单一品种的油　　现在，一般家庭...

17个生活习惯使你提高抵抗力,保持健康

　我们的身体健康的表现，并不是在于生病之后能迅速痊愈，而在于病菌难以入侵，减少...

14个简单的饮食习惯让你受益终生

1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那...

健康生活习惯帮你预防癌症

“1”每天1斤果蔬美国农业部、美国癌症协会和美国国家癌症研究院联合建议：每天至...

必知：健康生活要避免的不良习惯

生理卫生不正确的习惯 1.经年不变的避孕方式避孕方法应随着身体状况的改变而改变...

老年人存在习惯性便秘怎么办防治方法

　习惯性便秘对于每个人的危害都不小，而对于老年人来说，危害就更大了。老年人有习...

夏季养生要养成这些最佳习惯

【目录】·1.不可不知的各类人群夏季养生保健小常识 ·2.夏季养生要养成这些最佳...

三个生活好习惯让中老年人血管年轻

　为了改善和预防心脑血管疾病，血管健康是关键也是基础。如何让血管年轻呢？专家认...

7个好习惯延长寿命

【7个好习惯延长寿命】1、起床后90分钟内吃完早餐；2、不带病工作；3、别用空气...

4个常见错误喝汤的坏习惯

【4个常见错误喝汤的坏习惯】1、汤的精华在汤，纯喝汤就好：85%以上的蛋白质营养...

生活坏习惯是生病的主要源头

　　不注意生活的小细节，不看中很多卫生问题，很多人认为生活应该应该更随意点，不应...

最伤胃的十个坏习惯

【最伤胃的十个坏习惯】①不守时；②晚餐过饱：胃液分泌过量损坏胃黏膜；③饮食不洁：...

日常坏习惯让你胸部变小下垂

【日常坏习惯让你胸部变小下垂】1：过度节食减肥蛋白质摄取不足2、喜欢用很热的水...