养生

周有光的养生秘诀-艾里香

“汉语拼音之父”周有光先生，今年已经107岁了。过去说，人生七十古来稀。而今，人...

佛家养生100条

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个...

中国传统养生思想的探究-刘鹏

摘要：文章以中国传统养生思想为研究对象，采用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法等...

十种简便易行的气功医疗养生法

一、咽津功（玉液炼丹）中国古代，有许多医学著作中，都记载了咽津功的方法和其作用...

五禽戏意念的养生作用-王美娟

练习健身气功•五禽戏中每一戏时，意念都会通过意会各禽的神韵而得到内在...

秋季养生提示

　　秋天，是从立秋之日起，到立冬之日止，其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六...

保健养生要注意的五个“十”

久久常识网（www.99xcs.com）提醒您：日常生活中做到“十要十忌十...

中医养生：男靠吃女靠睡！

女性：睡眠足气血充盈　　睡眠对女人来说，其作用不亚于任何摄生育颜佳品，某些失眠女...

夏季养生小常识短信

夏日胃口不佳,可适量食醋来消食开胃和解油腻,对抑菌,杀菌和缓解中暑症状也有帮助,...

为什么说养生一定不能贪

贪吃：饮食讲究的是营养全面、平衡和科学搭配，暴饮暴食对人的身体不但无益，而且有害...

春季养生四窍门

春季阳气升发，大地回春，万象更新，生机盎然，是一年中最好的季节。然而，春天不但是...

春季养生注意事项

春季：从立春至立夏前一天为春三月，春天三个月是生发的季节，天气由寒转暖，东风解冷...

上班族春季养生防病的食物

　　最近天气变化反复，人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动...

早春第一养生方案练习五个一(图)

早春第一养生方案（资料图）喧闹的春节长假，嘴累、胃累、腿累、心累，健康大大透支，...

教你四季养生如何选择不同的茶

饮茶能养生，对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法，茶叶的因品种、产地不同，...

四季养生堂教您如何从根本治咳嗽

养生两大宝男女各不同

男性养生重饮食，健康食物生精养肾，吃出壮男子；女性养生重睡眠，充足睡眠可养阴，睡...

菊花茶的妙用和养生功效

　「神龙本草经」记载：「久饮菊花茶，能夠利血氣，使身體輕盈，能耐老而延壽」；所以...

养生多吃五谷杂粮有哪些好处五谷杂粮有哪些营养物质和食用方法

一、五谷杂粮有哪些？吃这些五谷杂粮的时候有哪些生活小常识要注意？《皇帝内经》中认...

各种健康养生食谱大全-四季养生食谱养生秘诀

滋补养生食谱：冬瓜薏仁煲老鸭原料：带皮冬瓜250克，生薏仁若干，老鸭半只，排...