【4个常见错误喝汤的坏习惯】

1、汤的精华在汤，纯喝汤就好：85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身，仅喝汤不吃肉很可惜；

2、用餐最后才喝汤：易影响消化吸收，造成肥胖；

3、喝汤要和滚烫的汤：易损伤黏膜；

4、喝汤速度快：给消化吸收提供时间，提前产生饱腹感，不易发胖。

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