张策五行通臂拳的健身价值-赵亚军
通臂拳在中国武术界有着较高的声誉，它有多种不同的流派，广为流传的大体上有：白猿通...
国学文章
武德传承今日谈-道云龙
武德，为武术之魂。它滋养着武术的浩然正气，决定着武术行为的价值取向，推动着武术的...
金丹妙诀
收 视 返 听 济阳子曰：“收视者乃将眼光从外收入玄关之中，停息静定，化成甘...
周潜川的《动功论》
动功是静功的基础，也是练功夫的入门正路。因此丹道家对于练气功夫，订立了一个动静两...
李小龙谈“如何选择武术指导”
对于要学习武术的读者，我真诚地建议，对所见的只能相信一半，对所问的则绝对不要相信...
太清元道真经
太清元道真经序 元道者，玄元之上道，黄老之秘也。元和中，孟谪仙降世，其胎亲皆积至...
百年中华武士会寻踪-杨祥全
摘要：“南有精武会，北有武士会”。民国时期，天津的中华武士会与上海的精武体育会遥...
武医结合 科学健身-李真
“武医结合”是我国劳动人民在长期生产和生活实践中，学会用武术运动健身，以达到防未...
洞箫气息训练
调息（即呼吸训练）乃道家下手功夫，藉由调息来达到心息相依。本文所谈的仅为调息的简...
腿功柔韧性训练
腿部柔韧性训练为四大腿功之一，是习武者必修之功，如要专习腿法，则更需勤习之。进行...
擒敌术训练应把握的几个问题-邓许庚
第一，把教材用活。《擒敌术训练教材》是对擒敌术的全面阐述。要将教材的新理念、新标...
绵拳八仙劲
绵拳八仙劲为绵拳门内秘传的功法，其在动态中抻筋拔骨，旋骨揉筋，弹性拉开全身各个关...
“以武会友”大阪行-王培锟
2011年6月12日至8月6日间，我因私前往日本大阪府。在近两个月的时间里，闲睱...
大成捷要
第一编 集古丹经目录弁言 道本一理，法分三元。天元、地元、人元也。丹宗九品准...
卢忠仁著运动机制追踪求索
我在1928至1948年的文化学习期间(大、中、小学和专业的“国学”，在所有的可...
太上老君内丹经
老君曰：夫学长生久视，不死之道，先须理心正行，然后习气。道则有三：上有还丹金液，...
宋学玉漫谈硬气功
硬气功虽种类繁多，名称各异，但就其修炼方法而言，不外乎排打功、桶子功、活气功、忍...
《武穆遗书》交手法
占右进左，占左进右。发步时足根先著地，足尖以十趾抓地，步要稳当，身要庄重。捶要沉...
《王征南墓志铭》解读：兼论两个张三峰（丰）之别-路迪民
黄宗羲的《王征南墓志铭》，是张三峰创内家拳的最早记载。原著见《南雷文案》卷六及《...
试析文圣拳的文场与武场-卢飞宏
大道无极圣拳法，道儒释兵寓一家， 文韬武略世间殊，功法精湛显神奇， 历经沧桑更坚...