练武不知劲力从何来 自然力增长多练虎卧撑
外形改变力也变 文/岵栳 一、甲力若失去，乙力会重来 每一个年轻...
国学文章
心神赋-鲁晓晨
立德之本，尚乎正心。积神于心，以知古今。察天地万物之理，皆始于从容。然空寂虚灵而...
三皇炮捶拳绝技：夫子三拱手
夫子三拱手与十二炮，是三皇炮捶拳第四代传人、京都会友镖局创始人宋迈伦所创，具...
《散手十二论》之论进攻
进攻，是徒手搏斗时夺取胜利的最积极、最重要的手段之一。制定和选择恰当的进攻方法是...
山东莱州太祖拳
太祖拳，亦名太祖长拳，是在山东莱州一脉流传的古太祖门武术，又名少林门梅花支系。该...
习武实用谚语精选
一、基本功篇 把势把势，全凭架式。 没有架式，不算把势。 历来人...
陈公哲武术刚柔一元论-王宏宇
凡事物有阴则有阳，有刚则有柔，植物在其茁芽时期柔也，及成为乔木时期刚也。人类在其...
点穴功功理揭秘
点穴功，因其功效显著，功理精深，故成为许多武术爱好者渴求修炼的功夫。对于点穴功，...
袁长清秘传照意单把-买西山 买建军
照意单把是心意六合拳迎面三把拳之正三把的其中一把，是生活实践中常练常用的把手之一...
拳式三尖相对 技击攻防兼备-唐黎标
形意拳，是著名的内家三拳之一，在武林中有着独树一帜的拳论和拳法。“三尖相对”是“...
技击运用应符合正当防卫-关亚东
法律中具备用武的条件只有在“正当防卫”时才是合法的。我国刑法第二十条对正当防卫的...
郑礼楷论鸟迹拳法
鸟迹拳乃仿百鸟之迹而成一套象形取意，攻防兼备的仿生拳学。形乃属偶意，迹亦存根本，...
勾挂 分挂 扶按球
在意拳推手的训练中,勾挂、分挂和扶按球是运用率较高的三种试力。勾挂运用小臂回...
散手摔法的应用-任增良
“远者拳打脚踢，近者贴身快摔。”这是拳家的谚语。快摔在武术散打中占有重要位置，近...
腿法的进攻与防守
腿法不论是在竞技比赛中，还是在街头巷战时，都是首选的攻击技法，古语云：“手是两扇...
承前启后 继往开来-车星辰
一、 家族弟子 1、 宋虎臣 宋虎臣，名国英，号小侠，生于1881...
翻子拳双拳密如雨脆快一挂鞭 打三拳习常有谬误
练过翻子拳的都知道，翻子拳属重拳类，它的特点是舒展大方，朴实无华，节奏感强，...
武林奇技破裆术-武兵
裆部是人体要害部位之一，末梢神经丰富，一旦受击，轻则疼痛难忍，倒地不起，重则会...
防身制暴术第一篇掰指功-周盟渊
中华传统武术的产生乃源于我国先民的生存斗争，经不断的总结而逐渐的成形并分出不同的...
《养生蠡测》之《师资回忆录》
一《养生蠡测》之《师资回忆录》 张义尚原著 终南海印子整编 友人赵小田赠诗一首 ...