余拳招术探-陈平秋
在余拳特殊的训练后，已经奠定了相当好的武功基础，可以说，招术也许不太重要了，但余...
国学文章
武林屁话
传授武术的人越多，就会发现学习武术的人越少。 任何武术家的大传看起来最精彩的赞词...
内家拳初学要旨-宁静以致远
内家拳推广活动在网络上进行了将近一年，在朋友们的支持和信任下，取得了很大的...
泥丸宫与松果体
《黄庭内景经》云“泥丸九真皆有房，方圆一寸处此中”“九原之山何亭亭，中有真人可使...
气沉丹田可治脏腑疾病
郑曼青(1902—1975)，永嘉城区(今温州鹿城区)人，1928年，执教国立暨...
站桩与静坐各有所长，我们要根据自身情况选择
去年夏天，一位老前辈来访，老人家七十多岁了，喜欢研究养生之道。闲聊的时候我问他：...
桩功之要义
武术桩功分静桩与动桩。单纯的从外形是这样的说法！其实桩功都是动的，不仅是桩功，人...
舌盯上颚与丹田养气
今天再告诉大家一个形意拳的秘密，或者说内家拳的秘密，因为从我个人的实践，这个方法...
上乘武技与心性修养
迷则经累劫，悟则刹那间，俗话说：“初学三年，走遍天下，再学三年，寸步难行。”为什...
闲谈站桩
（一） 内功桩这种东西，只有两种人能够得其个中三昧。 第一种是悟性极高、绝顶聪明...
探余拳功法及技击特点-陈平秋
关于余拳，我要特别强调两点：一是由于它的传人保守，我只能间接地窥见一斑，不可能全...
《丹道全书》摘录
甘露灌顶，永恒灵香，极品营养。 虚眼一观，在安徽净空法师的试验园有块牌子“各位昆...
仙骨道人谈仙学呼吸法
“修身养性——修了此身方能养性，否则身体困扰，整日昏沉，又何来灵犀一悟？实践人身...
龙形拳-刘秀勇
一、龙形拳渊源 龙形拳是以古代养生吐纳导引气功与十二生肖之龙形仿生学为...
易筋经贯气
(一)气论序 自古相传，有文事者必有武备。 凡学捶者，要明七拳、知三节、...
文练法、武练法、横练法
一、“三法”简介 “文练法、武练法、横练法”，此三练法，早见于马国兴先生的文章。...
大众群体对健身气功的认知研究-邵正喜 彭国强
摘要：文章通过调查江苏省39个健身气功站点发现，大众群体对健身气功在防范邪教...
闻君一席话 胜下十年功-冯拥拥
星期天五更起床，便站起桩来。想着先师王选杰的神态，默念师之名讳，神守己身，意抱周...
说轨迹的最高技术?易线攻击
轨迹教材98页说：连接双方原点唯一的假设线叫直线。游离不定的连接叫易线。易线近身...
行拳纪要-范勇先
行拳者，势也；通神者，理也。势理相融，六合具焉。转接顺逆，阴阳始鉴。通天、理地、...