反擒拿妙招
2005年4期《精武》上，我们在《“拿”贼有办法》一文中为您介绍了主动擒拿技...
国学文章
散打技术攻中有防和防守反击组合解析
攻与守始终都是散打技术体系中两个矛盾，攻可胜、守可防，但进攻时防守最弱、防守中进...
街斗中对身后拢击者的反击
在真实打斗中，身后的拢击者最具危险性，当你背对着对方的时候无法用眼睛辨别对手的攻...
实战绝招
防摔破摔是指防止和破坏对手将我摔倒，以保持身体重心的平衡或利用有利时机进行反...
南派导引术
余作《南派内功导引术口诀》诸篇，有道友云：“勿以‘口诀’名之，以示谦虚。”余欣然...
拙打不如巧摔
太极拳没有摔法的称谓，一般叫跌法或掷法，虽然在动作上与诸多的摔法有相似之处，但更...
搏击踢腿操训练
如果你见到一些腿法高手的表演或比赛，一定会羡慕其高超、娴熟的踢技，或者你会想自己...
贴身精摔20招
第1招：抱单腿枕摔 双方对战，对手突然发右直拳抢打我面部，我快动应变，上右步...
散打：力量是怎样练成的
散打选手的身体素质分为多个方面，如力量、耐力、速度、反应等。作为竞技体育项目，掌...
主动擒敌“四法”
主动擒敌是“先发制人”战术思想的主要体现，是与敌格斗过程中，以突然有效的技术...
劲活招猛鹰手拳
鹰手拳又称“岳氏鹰手拳”或“岳式散手”，是一项融合踢、打、摔、拿，招式简单而劲力...
无规则实战防守反击战法
在我们生活或实战中，经常会遇到不明方向的攻击，处于被动状态，此时，我们应当沉着冷...
主动制暴之虚实相间法
广大民众遭遇暴力分子，一般很难形成对抗的态势。因为暴力分子在某一特定环境及时期内...
实战连环膝
膝击法在腿技中占有极为重要的地位，拳谚云：远用脚踢，近用肘膝。如今，膝击法已成为...
北腿手脚合击实用制敌法教学
北腿手脚合击实用制敌法，属于外家拳散手制敌技法的范畴。其精选内容包括截撩弹踹按腕...
散打速度训练与方法
速度，是指人体快速运动的能力。现代散打运动是一项全身性的复杂运动，为了击中目标或...
武林绝技打斗术
1．双方交手，对手快起左侧踹腿猛踢我胸部，我身体重心后移，上体倾闪，同时横抬右膝...
防即是攻的技击术
防即是攻是在还击出拳的过程中，就已防开对方的攻击。此出拳法表面看来是防守，实质上...
突然进攻技击法
突然进攻技击法是在我判断准确的条件下，抓住有利进攻时机，乘敌不备而入，步法敏捷，...
实战连击战术之要
格斗时连续、有效的实施打击，可使对手受到较大威胁，处于被动之中。在连续击打中如能...