拧头制敌术
有个武术家说过：“头往哪转，身体就会跟着转。”这话你可能已经听过很多遍而深信不疑...
国学文章
单手连环变位制敌法
所谓“单手连环变位制敌”，就是在实战格斗时，我方用一只手发动攻击后，顺势变换招式...
自然门飞虎实战之功法篇—铁拳功
对于武术技击来说，硬度的训练是很必要的，杀伤力的威力如何，硬度是个很重...
秘宗断魂手技击法
秘宗断魂手技击法是从东北秘宗拳术中精选出来的实用技击招法。秘宗拳术传至东北后...
实用防身脱打术
一、对抓肩的脱打 1、截腕顶胸挑颌 敌由右侧用左手抓我右肩，我速用左手将...
狂飙武学重鞭功力训练
鞭法为何威力巨大？是因为它能使全身的功力层层传导并叠加至鞭梢，它所发出的是全身的...
图解阴阳八盘掌八大母式盘练精义
阴阳八盘掌简述 阴阳八盘掌又称“阴阳八盘转环掌”，为八卦掌的一派，其技...
实战格斗之扫踢
扫踢是以腰胯拧展为动力，带动大腿催动小腿伸展发力，整体弧线旋转鞭击的踢击技法。 ...
格斗绝技
三晃膀为武当洪拳中颇具代表性的套路，其动作朴实无华、刚猛暴烈，大有“晃膀撞倒山，...
拳法之反应训练
“南拳北腿”、“拳不离手、曲不离口”、“手是两扇门、全凭脚打人”，这些俗话都说到...
散打强化硬功练法
“打铁还须自身硬”，此话用于散打运动尤其确切。在实战中，任何人都可能受到对方不同...
心法：武功内动力
⒈ 实战秘诀，腿落拳到 在世界搏击中除了拳击以外无不强调拳腿及与全身的...
倒地腿法奇招
在街头巷战中，你很难始终保持站立状态。无论你的功夫多么出色，都有可能被人击倒或摔...
甘风池拳法
前言 在古代兵器中，最常见的是刀，最常用的也是刀，刀在十八般兵器中，名...
秘宗断魂手制敌术
秘宗断魂手是从东北秘宗拳术中精选出来的技击方法。秘宗拳术传至东北后，受东北人性格...
散打运动员克服心理障碍五法
纵观近年来的散打比赛，有些运动员在训练或比赛过程中，自然会出现心情不安、情绪紧张...
大鸿拳交手十加一法秘要
一、审势法 审势，乃克敌制胜的前提也。是以眼光审察姿势的一种方法。其大...
北腿绝技—后撩腿实战法
后撩腿，又称蹶子腿、鸳鸯腿，是北派武术独特的腿技，在实战对搏中无论远距离、近距离...
古本真传锁制降伏秘技
中国武术历史悠久,人们将其做为体育运动来进行体魄锻炼的现象已很普遍。近年来随...
散打柔韧素质训练
柔韧素质训练是习武过程中最枯燥无味的关节超限制运动，韧带被强迫性拉长给练功者带来...