战则求胜
谈到打斗，人们就会想到它的直接性与实战性。在身处打斗中的时候，既要认清所面临的形...
国学文章
戳脚——文趟子拳的技击腿法及腿功训练
一、文趟子拳的技击腿法： 在我国流行的各种拳法中部有腿法。腿法的种类也...
搏击实战中的几个要素
影响搏击实战的因素有很多，在紧张激烈的实战中如何把握心理、选择战机和取得胜利，是...
贴身巧拿一招灵
巧拿是一种非常巧妙奇微的实用武技，非经长时间的练习和揣摩，是很难体悟到...
强化精指术
刀锋：朋友们，春节好！当各位朋友手捧本期杂志阅读专栏时，可能正是中华民族传统佳节...
克敌制胜连环技
1、右手下压+左中边腿+右高边腿 双方对战，对手突然发左侧踹腿攻踢我的胸...
防御五法
在几百年，甚至是几千年以前，武术就以其独特的魅力吸引着成千上万的人，花费大量的时...
散打基本拳法和摔法
散打基本技术主要包括拳法、腿法和摔法，在实战中对远、中、近距离分别进行进攻和防守...
头部攻击八法
头是人体的一个重要部位，由于颈部关节的结构所决定，头的灵活性强，活动范围广，在近...
散手道锁颈地面控制技术
一、基本技术 1.扳头锁颈技术 在散手道中，扳头锁颈似扳东西一样，...
浅谈抗击打能力
采用阻挡、拍击、格挡、躲闪等防守技术，迫使对方进攻无效，这是对付攻击的重要途径。...
当力量遭遇速度时
黑带七段多米尼克对自由搏击有一定程度的了解，他在新泽西松山创办了一所唐手道训练学...
徒手搏击的防守技巧
搏击运动一直被人们称作是“勇敢者的运动”。但这完全不是一味的猛打猛冲，而忽略防守...
一招多动，一动多招
锁解擒制之一： 敌由后锁我喉脖，我速抓拉敌臂，同时低头弯腰挺腿将敌由身后...
鞭拳练用十二法
鞭拳是南拳典型手法之一，具有动作大，力量足，快速，威猛等特点。 鞭拳的...
南派散手选粹
一、沉桥标指——捎抛拳 1、我右式与对方右式对峙（图1）。2、对方进右步，发...
防拳反击擒敌
防拳反击擒敌是指，在抓捕过程中，敌用拳法向我攻击、反抗时，我根据各种拳法的特点、...
格斗实战中的拳法训练与应用
拳法的外形多种多样，有食指突出的“凤眼拳”，有半握拳“瓦楞拳”，另外还有醉拳的“...
内家功真相
从内家功的角度来分析，所有的武术都有着相同或相似的产生力量的方式。有一些教练把内...
佛汉功夫——垫步高低苗
佛汉拳起源于河南嵩山少林寺，自传世以来，它以独特的魅力吸引着众多研习者。据史料记...