冬季3款汤有助预防感冒
在风寒感冒刚开始时，主要表现为头晕、头发沉、头疼、怕冷、四肢乏力、酸楚发紧，...
国学文章
冬季老年人要提防心脏病
冬季人体的毛细血管会收缩，血压也会增高，使心脏的负担加大，造成供应血液的冠状...
冬季吃鲫鱼可以增强抵抗力和美容功效
鲫鱼，俗称鲫爪子，肉质细嫩、鲜美可口。在冷风瑟瑟，寒气逼人的冬天，鲜美的鲫鱼...
找对喝牛奶的最佳时间发挥其保健功效
很多朋友把早晨喝牛奶当作一天开始最重要的事情，牛奶是喝了，但是您知道喝多少牛...
女性经期练习这些简单体式动作有助于女性保持健康
从经期的第一天到最后一天，女性应该坚持一些体式的练习。这些体式有助于女性保持...
不起眼的红薯具有你意想不到的养生保健功效
红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘...
做伸展操防止久坐引起的肩颈酸痛
上班族坐在电脑桌前忙了一个上午，想要起身喝点水或是伸伸懒腰，才突然惊觉自己的...
妇女长期过量饮用咖啡会导致不孕症等疾病
妇女不宜多饮咖啡。原因如下： （1）易患不育症。研究人员统计发现，每天饮1...
冬季吃火锅须知
冬季吃火锅是人们最热衷的事，火锅做法简单、方便，也能保鲜，被认为是现代的健康...
克服节假日心理失调症以免影响身心健康
近几年来，各种心理病患者的数目在不断上升。在节假日期间，更需要防范节日中的各...
生病吃药、停药都要讲究 停药不能太随便
对病人来说，服药、停药都是有讲究的。病好了，是立即停药还是将剩余的药都吃完？...
长时间共用一把梳子有可能会导致脱发
有的人家好几口人共用一把梳子，即使来了客人也要用同一把梳子，这是很不卫生的。...
多吃苹果可以防治慢性前列腺炎
有人研究发现，苹果汁对锌缺乏症具有惊人的疗效，且把其称为“苹果疗法”。 我...
合理膳食可以预防隐性贫血
隐性贫血是指客观指标将近或刚达到贫血的诊断，但无症状，因而不知晓。以前隐性贫...
女性长期束腰很有可能会引起盆腔炎导致不孕
有的女青年为了身材苗条，追求“细腰美”，经常穿着紧身裤，或将裤带紧勒，甚至专...
冬季多吃糯米可以御寒和滋补身体
糯米，又叫江米，是大米的一种，经常用来包粽子或煮粥。中医认为，糯米味甘甜、性...
冬季喝红茶可以促进人体消化和暖胃
喝茶成为人们的生活习惯。很多人都喜欢喝茶，而且特别偏爱于喝绿茶。但是冬天宜喝...
冬季穿衣、睡觉要随时注意调节体温
进入冬季，许多人都比较注意调节室内气候，但对衣服和被窝里的“微气候”状况却注...
冬季抑郁症很容易反复发作 如何预防春季抑郁症
抑郁症很容易反复发作，特别容易在冬天发作，为减少抑郁症的复发，冬季时就应提前...
冬季养生气血不足适合用中药泡脚
“老人要长寿，头凉脚热八分饱”。冬天老人泡脚的时间不宜太长，30分钟即可，否...