多吃青菜对身体有好处 糖尿病人最适合吃青菜
现在生活质量普遍提高了，家家大鱼大肉，往往忽略了青菜或是吃菜比较少。殊不知，在许...
国学文章
专家提醒：喝这六种水严重影响身体健康 千万不要喝
水是生命之源，人类离不开水，但并不是说什么水都可以无所顾忌地喝下去，下面99xc...
注意：七个加速衰老的睡眠坏习惯
随着社会的发展，现在的都市年青人都有睡眠有很多坏习惯，这些坏习惯对我们的身体造成...
最经济实惠的能源—糖
这里所说的“糖”就是我们平时所说的“碳水化合物”，它是人体热能最主要的来源，人体...
你会喝水吗？怎么样喝水才是最健康的？
喝水是我们平时生活中必不可少的事情，但是很多人的喝水的习惯严重的错误，导致了自己...
如何正确科学的使用安眠镇静药物
在安眠镇静药物的应用上，不少患者害怕这种药物会成瘾和可能产生的副作用而不敢服...
专家提醒:健康和益寿延年完全可以吃出来
现代社会。许多人重视吃，希望吃能保住青禅、健康长寿。欲要吃出健康长寿。在饮食...
如何让食物的营养被人体充分吸收，让食物发挥出最大的功效
我们知道，人体所需的各种营养都是通过食物获取的，那么如何才能让食物的营养被人体充...
晕车药有哪些 吃晕车药应该注意哪些问题？
现五一假期期间，有不少人在坐车、坐船、乘飞机时，会出现头晕、恶心、呕吐等症状...
不可不知的各类人群夏季养生保健小常识
【目录】·1.不可不知的各类人群夏季养生保健小常识 ·2.夏季养生要养成这些最佳...
饮食宜杂 多吃杂粮对身体有很大的好处
饮食宜杂:杂食指的是粗粮、细粮都吃，荤茶、素菜搭配，膳食安排多样化、全方位。古代...
钙元素，给你健康骨骼
钙是人们熟知的元素，对骨骼的生长发育起着重要作用。孕妇缺钙，可使胎儿骨骼发育畸形...
什么是矿物质 我们人体中需要哪些矿物质
矿物质是构成人体组织和维持正常生理功能所必需的各种元素的总称，是人体必需的七大营...
油炸食品对人体有哪些危害？哪些人群不宜吃油炸食品？
很多人在饮食上只追求美味，从来不考虑是否健康。也有的人为了省时间经常在快餐店打发...
女性更年期的主要症状-女性更年期吃什么药最好
更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月...
你会喝汤吗 喝汤的学问与误区
如何喝汤也是一门学问，医学专家告诉我们，喝汤时需要注意以下几点：1、感冒的时候不...
凉茶能经常喝吗？什么时候不能喝凉茶？
夏季与秋季的时候人很容易上火，为了降火有些人就天天起来煮凉茶喝。那么凉茶能经常喝...
夏季注意预防心脏性猝死 六类人注意了
昨天，在由本报健康周刊参与主办的上海市健康讲堂“心动奥运”暑期心脏保卫专场上...
11种你可能不知道男人望而生畏的食物
蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可是下面这几种食物则会败“性”，下面99xcs小...
营养学家推荐中年时期需要适量补充的食物
人到中年，健康水平便容易下降，由盛而衰。要消除和减轻这种衰老则要关注养生保健的各...