您可能不知道的四个水的作用及喝水的注意事项
水是生命的源泉，人对水的需要仅次于氧气。人如果不摄人某一种维生素或无机盐，也许能...
国学文章
父母注意：儿童午觉睡多的有哪些危害？
【目录】1、儿童午觉睡多的有哪些危害？2、儿童常吃油条会影响大脑发育3、儿童脾气...
女性夏季养生保健七大注意事项
【目录】·1.不可不知的各类人群夏季养生保健小常识 ·2.夏季养生要养成这些最佳...
民间11个治疗各类咳嗽的小偏方
现代随着科技的发达，空气越来越污染，对我们的生活造成很大的伤害。咳嗽也成为了其中...
蛋白质对人体有极重要的作用
“蛋白质”一词源于希腊语，是“头等重要”的意思。 因为它是生命的“建筑材料”，也...
夏季养生要养成这些最佳习惯
【目录】·1.不可不知的各类人群夏季养生保健小常识 ·2.夏季养生要养成这些最佳...
糖尿病患者的饮食建议及注意事项
【目录】1、糖尿病患者吃什么保健品最好最有效2、适合糖尿病患者吃的水果有哪些3、...
一日三餐我们该怎么样吃才健康？饮食健康
n一日三餐科学吃 一日三餐对人体健康至关重要，要定时、定量、饥饱适中，才能有好的...
消化药怎么吃才利于健康
（1）酵母片：为酵母菌的干燥菌体，并含有B族维生素。小儿每次服03～09克，...
男性健康饮食：每天必须吃的食物
【目录】·1.男性健康饮食：每天必须吃的食物·2.男人最好每天都吃西红柿、胡萝卜...
很多疾病都是吃出来的 健康饮食
很多疾病都是吃出来的 随着人们生活水平的提高，饮食水平也越来越高，食品种类越来越...
合理食用调味品能够促进食欲， 有利于身体健康
调味品是指能调节食物色、香、味等感官性状的食品。 它在烹饪中所起的作用是让那些原...
B族维生素，给你健康奇效
【目录】·1.维生素A·2.维生素C·3.维生素D·4.维生素E·5.维生素K·...
叶酸具有缓解压力和贫血作用 孕期如何补充叶酸
让产科营养专家告诉你，吃叶酸有什么好处，孕妇什么时候吃叶酸，以及怀孕吃叶酸是否会...
让食物更有营养的烹调方法
要使食品达到预期的良好效果，窍门很多。总体来讲，需要注意下列五个方面： 1.原料...
多吃方便面对人体有哪些危害？高血压、心血管病患者慎吃
方便面因为“方便”，而深受中小学生、住校学生、出差人士以及熬夜者的青睐。然而，专...
吃糖多有哪些坏处
糖是三大营养素之一，是人体热能的重要来源。适时、适量地摄取糖分，能维持人体正常的...
空腹喝茶对身体有哪些危害？切勿空腹喝茶
毫无疑问，喝茶有许多好处，可是如果喝茶的时间和方法不对，不仅不会促进健康，反而会...
营养家族新成员—膳食纤维 膳食纤维的作用
膳食纤维千姿百态，或存在于植物的细胞壁，或藏身于细胞与细胞之间，随着植物的成熟，...
吃四性（寒、热、温、凉）食物的功效作用 四性各含哪些食物
所谓“四性”，即指饮食具有寒、热、温、凉四种性质。另有不寒不热、不温不凉的四性”...