5个验血前要注意的事项你知道吗？

　 如今的高血脂症可谓是常见疾病了，而且还是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一，同时，高血脂症对肾脏、末稍循环、胰脏、免疫系统、血液系统疾病也会产生不可忽视的影响。正因为如此，化验血脂是健康查体、因疾病就诊的必查项目。那么，验血前注意什么呢？疾病医疗专家强调，抽血之前除了禁食以外，还应当注意以下五点。

　　 一、当心药物干扰：有些治疗冠心病的药物服用后可使胆固醇和甘油三酯降低，比如维生素A、维生素D服用后可使胆固醇高起来，而硝酸甘油、甘露醇服用后可使甘油三酯升高。因此，在抽血前2－3天之内，千万不要服用这些药物。

　　 二、合理控制饮食：体检前要做哪些准备呢？抽血之前12小时之内不能进食，8小时之内不能饮水，3天之内不能饮酒，不能吃肉。因为，动物的内脏、脑子、骨髓、脂肪等胆固醇含量很高，如果在规定时间内禁食这些食物，就可以避免食物中脂肪和酒精等对血脂暂时性升高的影响。推荐：如何降血糖降血脂？

　　三、注意动作姿势：健康养生说，抽血前最好坐在椅子上，如果躺着的话，5分钟后胆固醇就会开始下降，20分钟后胆固醇就会降低10%－15%。如果站立20分钟，胆固醇大约可降低6%－10%。因此，抽血前最好在椅子上坐5－10分钟，而且每次抽血的姿势要保持一致，这样对化验的结果影响最小。链接：治高血脂的偏方。

　　四、把握结扎时间：医生在给患者抽血前，止血带结扎时间最好不要超过1分钟。如果结扎的时间超过了两分钟，胆固醇就会升高2%－5%。如果结扎时间超过了5分钟，胆固醇就会升高到5%－15%。

　　五、适度健身运动：健康生活小常识强调，患者在验血之前最好不要做剧烈的健身运动。因为运动量过大过猛都会使脂肪中的脂酶活性增加，而血脂会相应降低，这对化验结果的影响很大，尤其是老年人在抽血之前，应当避免晨练。