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夏季预防冷气病简单实用的四个方法

　　【导读】冷气病是指长时间在冷气房，产生了四肢酸痛、头昏、胸痛等疑似感冒的现象...

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春季简单实用的清肝明目的五味子茶饮

　　春季茶饮养肝法：五味子、枸杞子、菊花这三样，每样三克放在一个杯子里头，用开水...

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简单实用的菊花茶饮预防和治疗高血压

　　当今时代由于生活工作压力大的问题，虽然经济发展了生活改善了，但患有“三高”的...

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过年推荐几款简单实用的治疗便秘小偏方

　　过年大鱼大肉，又缺少运动，很容易便秘，如果长期便秘对健康是非常不利的，便秘严...

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简单易行的咽唾养生术

咽唾养生术是最“简便廉效”的中医养生方法之一。本文从功效、方法等方面简述咽唾养生...

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简单五招缓解“冬季忧郁症”

　　冬季很多人的情绪会有些低落，遇到难事就会出现抑郁的情绪，这很可能就是医学上所...

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10个超简单长寿养生法你也能做到

　　养生不需要人篸、燕窝，也不需要靠生机饮食，只要在生活中执行这些简单小动作，你...

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古法养生 2个简单动作可强肾

　　传统养生方法众多，简单方便执行的养生法，应该是最适合忙碌的现代人。中医认为牙...

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夜间养生好简单只要做好一件事

上了一天班，回到家最想做的事就是吃饱饭窝在沙发上看电视，或上网打打游戏，是最好纾...

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不用吃药 13种简单方法可控制血压

专家表示，虽然可以用药物治疗高血压，但是如果能改变生活方式，就可以不需要吃药，而...

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“跪膝法”治关节酸痛简单有效

　　人到中年，几乎都有膝盖灵活度不够，感觉卡卡的，上下楼梯膝腿无力的经验，甚至会...

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4个日常小妙招给肝脏排毒很简单

肝脏是人体最大的器官，负责排毒、代谢以及分解等功能，每天忙碌的工作，到了晚上你又...

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4个简单方法有效减轻头痛

　　很多人有头痛的经验，头痛起来就无法专心做事，跟生理痛一样，有些人会选择吃止痛...

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日常生活简单七个长寿小秘诀让长命百岁

　　长寿”是从古到今无数人追求的目标。随着社会的发展，人们的生活水平逐步提高，越...

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一个方法简单治疗痛风

　　痛风是疼痛最为剧烈的一种关节炎。其发病原因绝大多数与饮食相关。痛风是一种因嘌...

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活到100多岁孙思邈六大简单养生妙方

　　医生替人看病，教人养生方法，但我们更好奇，医生自己又是如何养生？唐代著名的医...

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简单四招让你的大脑更灵活

　　人在安定的环境中容易安逸，面对一成不变的生活会意兴阑珊，懒得去思考，越来越少...

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做到简单10件事癌症和你说再见

　　近日，世界癌症研究基金会公布一项最新研究结果——健康的生活方式，能够减少罹患...

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其实想要长寿很简单每天按压5分钟这个部位

　　足三里是足阳明胃经的代表穴，也是最重要的长寿穴之一。俗话说：“若要身体安，三...

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“温热身体”三种简单保养方法

　　医学研究证实：体温每提高1℃，基础代谢就上升12%，身体的免疫力也会跟着提高...