每天

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一定要每天做!(可以多活十年喔)

健康操名称：九十一百八十度——腰部腿部运动功能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及...

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养生三宝:基本吃素、每天散步、保持糊涂

养生三宝:吃素、散步、糊涂生命质量在于健康，保持健康源于养生，基本吃素、每天散步...

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每天垫垫脚尖有益于健康长寿

常见的方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20～30次。别看方法简单...

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保护心血管每天来“一点”-连淑兰

每天喝一小杯红酒：红酒能预防心脏冠状动脉血管栓塞，降低血小板的活性。每天浅嚐一小...

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每天适量食蜂蜜可提高抵抗力

食物或饮料中加上一匙蜂蜜，可提升你天然抵抗力。研究显示，每天吃蜂蜜不只可满足你爱...

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男人每天喝几杯水才健康

　　继美国巴特曼博士《水是最好的药》一书风靡中国后，喝水的重要性可谓深入人心，就...

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冬季每天晒半个小时太阳胜吃补药

民间有“冬阳贵如金”之说。冬天的阳光，不仅和煦暖人，使人感到周身舒适、心旷神怡，...

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男性健康饮食：每天必须吃的食物

[目录]·1.男性健康饮食：每天必须吃的食物·2.男人最好每天都吃西红柿、胡萝卜...

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营养来自每天的饮食人体需要哪些营养？

人从出生起，内脏就开始消耗能量，所以我们要不断地为自己补充营养，为自己的生命提供...

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男性健康饮食：每天必须吃的食物

【目录】·1.男性健康饮食：每天必须吃的食物·2.男人最好每天都吃西红柿、胡萝卜...

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每天面对电脑的IT工作者平时应该多吃什么？

对于操作电脑的人来说，饮食营养更为重要，除了正常的饮食习惯和食物摄入外，更要增加...

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如何从各种食物中获取每天所需的营养素平衡膳食饮食健康小常识

人们每天必须从食物中摄取各种营养素，以促进生长、发育和生殖。人体所需的各种营养素...

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每天最佳的运动锻炼时间是什么时候？

　　很多人总是习惯把锻炼身体的时间安排在早晨，其实，早晨锻炼身体是健身误区，也是...

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每天喝杯咖啡，确保肝脏平安

【每天喝杯咖啡，确保肝脏平安】一杯热气腾腾的咖啡不仅能让人精神倍增，而且有助于预...

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盐吃多的坏处每天摄入不超过2.4克的盐

一、每天摄入不超过2.4克的盐营养专家建议，烹饪时可以使用低钠酱油等低盐调料。每...

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每天多吃几片姜对身体健康有好处

近年来，国内外医学科学家对生姜的药理进行了深入研究和分析，发现了生姜的新的药用价...

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每天坚持做三个简单的小方法一定能够长命百岁

　　生老病死是人们的一生中必经的规律，虽然如此，还是有很多人希望自己可以延年益...

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每天做到以下8小点让你健康快乐每一天

　　如今的人们越来越重视身体健康，如果你每天能坚持按照下面的数字进行做的话，就...

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每天喝5小杯红茶抗病毒预防疾病功效佳

　　正在各国科学家寻找抗SARS病毒的方法时，2003年4月21日美国《国家科学...

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每天三个处方让你身体远离疾病

　　处方一：每天按摩您的脖子　　每天用手掌或手指揉摩颈部2～5分钟，以有热感为...