保健

保健按摩功

保健按摩功　　按摩，是我国古老的治疗手段之一。保健按摩功，通过按腹、摩头、揉颈...

久坐者的保健操

久坐者的保健操　　当你长时间坐着工作，或者乘飞机坐火车看电视时间长了，就会感到...

自我保健的八大误区

自我保健的八大误区　　为什么许多人精心地进行自我保健，但收效甚微呢?追究其原因...

经络能保健吗

一封感谢信，引起了祝总骧教授的深思。祝总骧教授反复回味着信中最后的几句话： “用...

元首们的保健养生经-陈经

各国的国家元首位高权重，一呼百诺，他们同时也是地球上最忙碌、压力最大的一群人，他...

养生保健中的黄金时间-郭德才

养生与时间是息息相关的，人的机体能力和七情六欲与日升月落一样，也是在不断的变化和...

辟谷食气与养生保健-程菊珍

这是一个古老的话题。 1973年，湖南长沙马王堆3号汉墓出土了两件举世瞩目的气功...

春季防病保健康-方敏杰

春季大自然阳气上升，人体新陈代谢旺盛，通过适当的调理，定会祛病除疾，保持身体健康...

保健三字经-郭盛永

早吃饱，午吃好，晚吃少。少吃香，多吃伤。吃得慌，伤胃肠。吃过饱，呆头脑。多食醋，...

冬季保健警惕五个不当饮食

警惕饮食量饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤...

女性从头到脚的30个保健小秘招

脑1、把电视机的声调子大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书...

保健养生要注意的五个“十”

久久常识网（www.99xcs.com）提醒您：日常生活中做到“十要十忌十...

女性保健最佳时间

　　由于女性的生理特征与疾病的发生规律不一样，为取得理想效果，抓住最佳时间甚为关...

香蕉营养保健食谱大全

[目录]1.香蕉的功效作用与营养价值2.香蕉面膜的做法及功效作用的介绍3.香蕉不...

52个经典中医保健秘方

牙齿变白刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。怎...

糖尿病患者吃什么保健品最好最有效

【目录】1、糖尿病患者吃什么保健品最好最有效2、适合糖尿病患者吃的水果有哪些3、...

更年期必知的饮食保健及注意事项

【目录】·1.更年期必知的饮食保健及注意事项·2.女性更年期选购保健品的方法窍门...

女性夏季养生保健四大要点

【目录】·1.不可不知的各类人群夏季养生保健小常识 ·2.夏季养生要养成这些最佳...

女人防衰老，睡眠比保健品更重要

　　人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的。每天都有足够的睡眠，身体才会健康。但...

女性夏季养生保健七大注意事项

【目录】·1.不可不知的各类人群夏季养生保健小常识 ·2.夏季养生要养成这些最佳...