中的

武术中的劲与力

武术中，劲与力是两个不同的概念。武功较高的人能调动全身的力量从肢体的某一部分发出...

推手在技击中的应用

推手是武术技艺的特殊表现形式。所谓推手，就是在双人腕臂接触的状况下所进行的力量和...

关于内丹术中的胎息

关于胎息，要叙述两个问题。一个是什么是“胎息”，另一个是怎样修炼胎息，达到胎息。...

搏击实战中的几个要素

影响搏击实战的因素有很多，在紧张激烈的实战中如何把握心理、选择战机和取得胜利，是...

格斗实战中的拳法训练与应用

拳法的外形多种多样，有食指突出的“凤眼拳”，有半握拳“瓦楞拳”，另外还有醉拳的“...

散打实战中的基本摔法

一、散打摔法的技术要求　　　　散打摔法具有无把可抓、快摔、能与踢打法配合的特...

搏斗中的掴掌技法

“没有人能在我掴了他一掌之后，还能站稳不倒的。”大卫·博里格在他度过11年的门卫...

长拳身法中的相关要素-罗跃滨

身法是指形体运动中伸缩、起伏、翻转、俯仰、回环过渡变化的方法，也可说是以腰为轴的...

调息中的诀要

有的人练功时间很长了，但正常呼吸及睡眠时仍然发出可见的呼吸声，有的是一种风箱的声...

拳击步法在实战比赛中的应用

我是一名武痴，于少林、峨眉、三皇炮锤、八极、形意、太极等都或多或少接触一些，早就...

“揣”在古典式摔跤中的作用-陈涛

“揣”在古典式摔跤中俗称“单臂过背摔”。　　是在比赛中常用的高分动作，优秀的队...

浅谈九要中的起钻落翻要分明

孙门九要中第九要为“起钻落翻分明”——“起为钻，落为翻，起为横，落为顺，起钻是穿...

关于人体的正侧背三面在散打中的利弊分析

正面。这是人体中宽的一面，也是容易被对方打中、打伤、甚至打死的要害部位最多的一面...

现代喧嚣中的传统与沉静

在现代喧嚣浮噪的社会生活中，在天津宝坻似乎有一旷使人奔忙、膨涨、疲惫的身心缓缓静...

奇与正在散打中的运用-佟庆羽邸龙

《孙子兵法·势篇》：“凡战者。以正合，以奇胜。”其意：以正兵合战，以奇兵制胜。所...

目视动作在健身气功中的运用-王晓红

目视，在健身气功锻炼时出现的频率极高。它既有种类之分，又有表情达意之别，更有配合...

八段锦初级练习中的呼吸方式探讨-赵伟李鳗李俊杰

摘要：目的：提出初练八段锦时宜采用的呼吸方式，为习练者提供借鉴和参考。方法：通过...

浅谈健身气功在全民健身中的价值-陈默

【摘要】在全民健身的大背景下,为了进一步挖掘健身气功的价值,以推动全民健身的开展...

论内家拳中的沉肩坠肘、含胸拔背-周向前

自从太极拳中提出“沉肩坠肘、含胸拔背”等姿势动作，其他“内家拳”也纷纷强调这些要...

浅谈速度在散打技术中的体现及其训练-徐立阳

摘要：散打运动是一项具有极强对抗性的竞技体育项目，在攻防过程中，速度起着关键性的...