拳经是指路明灯-吴利民
学者根据拳经的指导思想练习，可少走弯路。编著拳经者也切实是高人，他的练功境界也切...
国学文章
太阳神功
一、修持密要阐述 太阳神功，是彭长春的祖师，西藏高僧贡嘎活佛传授的一套密宗高深修...
通中脉的一个简单方法
以前做早课，维那带的比较快，有师兄跟不上，问师，是否可以慢一点啊？ 师说，跟...
双盘的好处和速成法
1. 双盘人人可练，即使60岁开始练起， 2. 双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全...
男人防身必备18毒招
本文重点介绍流通门散打技法的攻头招术，以突出证明“擒贼先擒王”的策略战术。 1、...
静坐心得
前言 “辛苦揣摩出来的东西，不分享不是太浪费了，捂着当宝会发霉的” 我相信生命中...
辟谷与断食的区别
现在西方人对断食很认同，佛教、瑜伽也有这方面的说法，其实对于断食文化和操作技术我...
人体的大小周天及其练法
周天一词是古天文学术语，古人依人体应天体，即“天人合一”原理，将其引入气功修炼中...
辟谷的误区
这几天找了一些十多年前的日记，想把自己初入龙门派学道家功法以及出现透视与预测功能...
金刚不坏神功
金刚不坏神功简介 金刚不坏体神功属少林硬功。金刚不坏体神功原是少林混元童子功，属...
少北易筋经-韩振博
在张荣时少北拳体系中保健运身功法占有十分重要的位置。张荣时老师一贯主张：武术乃健...
武学心传
1、胆从心中生 俗话说，一胆二力三功夫。一个人的胆量大小是可以养成，艺高胆大，指...
中国木兰拳部分最新套路隆重登场
中国木兰拳最新套路隆重登场，现将部分套路介绍如下： 1、中国木兰拳规范套路第一系...
京黑行气法
京黑为随代著名养生家。此法载于《神仙服气金柜妙录》中。 此为一种睡法。正身平卧床...
气之真实不虚
东方文明向来被认为玄虚，而西方文明被认为科学，其中很大的原因便是因为东方文明中对...
辨析“气沉丹田”及腹部充实饱满
“气沉丹田”自古以来就是太极拳运动中不可动摇的重要法则之一，历代释、道、儒、医、...
辟谷是理想的养生术
辟谷可以治病去疾，去风湿、清浊气、消肿块、通经脉，调理内分泌，净化血液，开通肠道...
黑虎查拳源与缘-胡俊刚
黑虎查拳源与缘 —作者胡俊刚 武术界素有“南拳北腿山东查”之说，查拳...
辟谷的经验
十多年中，我辟谷数十次，对辟谷中的诸多过程、身体变化、心理变化、思维变化都有体验...
道家《中黄经》论辟谷
道家《中黄经》是如何论述辟谷的： “凡服气断谷一旬[十天]之时，精气弱微，颜...