散手快摔技术的妙用
中华民族的文化遗产之一“武术”已在当今世界形成了巨大的影响力，它的体育性与强身健...
国学文章
内家真技——扑面掌操掌发力求功法
扑面掌，又名迎面掌、探掌等，多家拳派均有此掌法，唯练法、劲道、实用技法不同而已。...
天罡三十六绝穴
点穴术,其攻击目标就是穴位,所以首先要详知绝穴真位,方能依其定时,举手投足而...
散手十二论之勾拳
勾拳，是一种弧线击打的拳法，而且是作为近距离攻击的拳法，它比起直拳、摆拳等放长远...
擒拿技法举要及功力练习
一、擒拿主要技法 擒拿主要以拿、缠、锁、扣、叼、顺、抱、卷、背、踩、转、拧、...
练目秘诀
目能视万物，察秋毫，人皆希冀有好视力。保目之法，至为繁多，然法简而效佳者少。中国...
街头打斗之防锹有术
关于街头打斗，有着与其他打斗不尽相同的特点。街头打斗没有什么章法和规定可言，只求...
硬气功修炼与破解秘窍
硬气功虽种类繁多，名称各异，但就其修炼方法而言，不外乎排打功、桶子功、活气功、忍...
点穴术功劲要窍
点穴术威力的体现,虽然离不开对穴位的精准“锁定”,但最重要的还得靠指上功力的强大...
侧踹腿功速练法
在传统武术中侧踹腿是重要的实用性腿法，它速度快、力量大、猛狠毒、隐蔽性强、不易守...
街头打斗绝技2
战例示范6：敌我对峙，各立战势。敌方突然用左弹腿向我发起进攻，我方快速用右脚半路...
侠拳制敌秘技
侠拳，广东十大名拳之一，相传为大侠李胡子（金钩禅师）所传，属少林达摩派。侠拳...
打拳禁忌“蚂蚱眼”
蚂蚱,又称蚱蜢、蝗虫。蚂蚱眼的突出特点是直视、呆滞,不能上下左右转动。昆虫学家介...
攻防打斗容易练，不攻不防能保健
一、头功： 左格斗式左脚在前右脚在后站立，头向左旋转10圈，上右步右格斗式站...
破解“柳腿劈挂”１４招
“柳腿劈挂”是指被誉为“中国散打第一人”柳海龙的成名绝技，是高位下劈腿的代称。柳...
摆脱跟踪
为了找到摆脱跟踪者最好的方法，《黑带》杂志采访了10个武术师、法律工作者和安全顾...
财派暗脚实战法
“暗脚”是相对于起脚高、动作幅度大、运行路线清晰的明脚而言，具有起脚高不过膝、细...
稀世秘传——无极拳
无极拳源于华山《无极图》，为古老的内家拳种以“混吨虚空”为精义，采先天之气，调后...
实战格斗徒手解脱技法
在近距离与敌相搏斗时，双方都在发挥着控制与反控制能力，有时自己难免会被对方缠...
七仙形秘门大擒拿之肩根分错术
一、采和扒枝 （一）速出右爪，从敌右臂外侧擒抓其腕部；左手提起，置于胸前...