女性习练意拳更健康、更美丽-云飞
通常来说，由于生理原因，女性的气血容易亏损，进而导致贫血、肾虚、内分泌失调，直接...
国学文章
女丹诀-汪东亭
夫性命之学，男女皆同，并无分别，总之，重在“至诚专密”四字。《书》日：“唯天下之...
人体经络的实质是反物质
上个世纪70年代以来，许多国家都成立了针灸学会。我国古老的经络学说和针灸学都...
格斗训练安全漫谈
格斗训练难度大，易发训练安全问题。而在日常格斗训练中，大部分受训者都不太注意训练...
搏杀制敌（下）
高国兴 高步兴 示范 高鹏怡 整理 (接上期) 十三、封腿钩摔 ...
两仪灵劲实战点穴及解穴法
两仪点穴功具有养生健身、内功疗伤之功用，其搏击实战点穴更具独特威力，不受场地大小...
三皇炮捶拳肘法精选（中）
(接上期) 八、回身肘 34、预备式 甲乙双方各自抱拳于两肋问，拳心...
坤宁妙经
校訂《坤寧妙經》序 道学之来源，不知始自何时，其见于记载者，则以广成子告黄帝之言...
女子修真功法真传
女子修炼，先要却病。调准月信，然后炼己。斩断赤龙，与男子伏白虎其理一也。故男子乃...
三皇炮捶攻防实战精选
一、双搓放打 1、劈掌格挡 甲右乙左，甲方向前上右步，用右掌劈砍乙...
错筋断骨技法运用
错筋断骨技法之运用，要求动作敏捷，招式多样，手段层出不穷，攻击力强。特别是在徒手...
女丹汇解
无量劫佛编辑 广东月西老人述 玄天上帝曰：易曰“乾父坤母”，阴阳之义昭昭可考...
进身施拿巧制敌
擒拿为中国武术的精品，源远流长，发端于春秋时期，盛兴于秦汉年间，而极盛于明清...
妙用太平气
炼气功的朋友应该听过“炼精化气、炼气化神、炼神还虚”，这是五代陈抟(即陈希夷)教...
女性打太极拳的好处-陈朝霞
太极拳为明末清初河南温县陈家沟陈王廷所创。陈王廷研习民间多家拳术之精华，结合古代...
宋氏家传太极功源流支派论新探
《宋氏家传太极功源流支派论》为清光绪末年吴图南先生好友张熙铭所赠，后为许禹生知晓...
孙膑拳三十二手技法（中）
十一、拗步颠打 紧接上式，右脚站立原地不动，左脚向右脚后撤一步踏实，双...
坤元经-女子功法
凡坤道修炼，用功入首，当于子后午前，阳炁发生之际，按法行持，先还虚静定，深入混沌...
浑圆功五形动法
一、主要特点 五形动法又称五形拳，是根据我国战国时期伟大的纵横家、...
《坤元经·斩龙浅说》
孔德／注解 【原文】 妇女①修炼金丹大道，入手斩龙②最难。因体弱血虚，内多疾病，...