5招预防高血压并发症 避免高血压引起中风
0目录15招预防高血压并发症1控制高血压，预防动脉粥样硬化1避免高血压引起中风1...
国学文章
茶叶具有哪些药用功效呢？
茶叶之所以能治病，是因为它除了含有许多营养成分以外还含有咖啡碱、茶鞣质、维生素C...
日常生活中随时排毒
咳嗽清除肺部“垃圾”。每天清晨、中午或睡前，至室外空气清新处做深呼吸运动。深呼时...
肥胖容易患高血压、冠心病 如何控制体重
肥胖者为什么易患高血压、冠心病呢?这是因为体重过度增加，使血管老化加快，血管壁沉...
这样子喝饮料才是最健康的
(1)酒 饮酒时一定要少饮为妙。最好饮用那些酒精含量较低的酒饮品。科学的观点认为...
大豆的特殊功效
大豆又名黄豆，大豆中含有大豆皂苷和大豆异黄酮。大豆皂苷能调节血脂，降低血液中胆固...
巧用生活中做菜的调味品治疗常见病
1、大葱白。大葱煎服可治疗风寒感冒。葱白、红糖捣烂外敷可治疗跌打损伤。葱白捣烂加...
香瓜的种子有丰富的营养价值有利健康
很多人在吃香瓜时都把中间的瓜囊及种子一起挖掉，因为他们担心水果的种子吃下去会...
秋季哪些食物不能与枣同吃
大枣人药常用黑枣、南枣、红枣、蜜枣等，其中以黑枣、南枣养血补中作用较强。红枣性温...
如何按摩头部最有效
1、放松头皮下肌肉 ①拉头发。两手各抓一小撮头发向上轻轻地提拉几秒钟然后放松;再...
脂肪肝的临床表现及如何防治脂肪肝
秋冬之时，为减少入厨的辛苦，到餐馆吃饭的人增多。尤其是体力活动量较小的白领...
适当的哭泣更利于身体健康
对我们人体而言，哭绝对不是一件坏事或见不得人的事；相反地，过度压抑自我的情绪...
按摩鼻子预防感冒和缓解鼻炎
经常按摩鼻子能有效地预防感冒。按摩的方法是：用右手大拇指和食指捏住鼻梁，上下按摩...
踩鹅卵石可以缓解疲劳和提高睡眠质量
踩石健身法，就是赤脚踩在石头上的一种健身方法，是一种历史悠久的保健方法。古时人类...
盐吃得多容易得高血压 这样子食盐最健康
我国膳食分四个类型：第一是广东人，膳食平均一天6克~7克食盐，最清淡；第二是...
每日充分补充维生素可以有效的预防癌症
维生素是维持机体健康必需的一种营养素，由于人体不能合成或合成址很少，不能满足...
揉腹部可预防胃肠疾病
入睡或晨起时，平躺在床上，双肩平放，腹部放松，调匀呼吸，然后分别把双手放于两肋下...
少吃多餐有助于降血脂和减肥 健康饮食
“三四五顿”是指每天吃饭的次数，即在总量控制下，少食多餐。少食多餐这一饮食习...
白领上班族精神压力大容易患高血压
有关方面调查，高血压不仅仅是老年病，眼下很多城市中年轻人高血压发病率呈明显上...
过度愤怒的人容易短命
人真的会被气死吗？专家研究后得出下面的结论：当人们情绪激动或过分愤怒时，很...