【养生小智慧】
1.饭前喝汤，苗条健康。
2.神经衰弱，吃点猪蹄。
3.出汗多了，适当吃点酸。
4.黑巧克力有保护心血管健康的作用。
5.水果当饭吃，易贫血。
6.吃豆腐，最好配海带。
7.红酒可降低痴呆症风险。
8.带饭别装绿叶菜。
9.绿茶可防癌，孕妇须慎饮。
10.老人小孩都需要吃些零食。
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