压力大容易伤脾 缓解压力的方法

　　现在人们的生活水平提高了，有汽车、电脑、高楼等，但是这些不是人类生存所必需的，没有这些人类照样生活了几千年，那么什么才是人类不可或缺的呢？那就是土地，离开了土地，人类将面临毁灭。在中医理论中，脾属土，它就是人的后天之本，是人体存活下去的根本。

　　脾的主要功能

　　脾主运化，把水谷化成精微并吸收，转换成气血津液，传输至全身，保证人体的正常运行。

　　中医认为“脾开窍于口，其华在唇，在液为涎”，因此，要观察脾的运化功能是否正常，很简单，看嘴唇就行了。脾的运化功能好，嘴唇就会很滋润，很丰满，否则就会比较干瘪。“在液为涎”也很好理解，我们经常见到一些小孩流口水，衣服前面一块总是湿的，还有一些大人，中风后也会流口水，这都是由脾虚所导致的。

　　另外，“诸湿肿满，皆属于脾”，也就是说，身体出现莫名的消瘦、流口水、湿肿等症状，都是属于脾病，从脾上来治疗肯定是没错的。

　　脾还有统血的作用，就是统摄、约束血液行于脉内而不外逸。但是如果脾气虚弱，失去了约束血的力量，就会出现一些出血病症，如皮肤紫癜、产后出血不止，呕血、便血、尿血等。治疗脾虚引发的出血症状重点在于补脾气，中成药“归脾丸”就是治疗这类出血症的有效药物。