“三伏天”入“苦夏”冬病夏治

　　三伏天是一年中最热的时节，它是按照中国古代的“干支纪日法”确定的，每年夏至以后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。“三伏天”虽然闷热潮湿，容易引发各种夏季流行病，但同时也是进补养生的好时节。

　　今年三伏天从7月13日开始入伏，到8月21日结束共40天，比去年多10天。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。庚，在天干中排列第七，在与五行搭配中属金。金怕火，在数伏天气中逐日消减，因此古人以庚日来计“伏”。

　　三伏天的由来

　　伏，会意字。从人，从犬。原本是指像狗那样匍匐着，即俯伏、趴下。《广雅》中：“伏，藏也。”伏字和天候联系在一起，表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。“伏”也称“长夏”，根据古代阴阳五行学说，一年五季春、夏、长夏（伏）、秋、冬，分别对应木、火、土、金、水，由秋到冬：金生水、水生木、木生火，自然循环。但是由夏到秋则不然，火克金，所以金要“伏藏”——潜伏一段时间，“潜伏”就是“伏”的本义。