什么时候多吃糖的坏处最大？

　　吃糖多会得糖尿病吗？有的人认为，人们之所以得糖尿病，主要是平时吃糖太多了，事实却不是这样的。糖尿病并不是吃糖多的结果，而是因为胰腺中的胰岛细胞功能失常，引起胰岛素分泌不足而发病的。健康饮食专家告诉我们，正常情况下，胰岛细胞对于血糖有很好的调节功能，假如平时摄入的糖分过多，就容易导致肥胖，这样一来患糖尿病的几率就会上升。多吃糖的坏处还不止这些，而且由于吃糖的时间不适当，还会对健康带来更多的危害。

　　下面，生活常识的小编就将不利于健康的吃糖习惯及危害和大家说说。

　　1、饭前吃糖的危害：如果有餐前吃糖的习惯，就会导致食欲降低而影响正常进餐。时间久了，就容易造成身体营养不足，不仅影响精力，还会影响体力，人就会容易疲劳。

　　2、睡前吃糖的危害：糖遗留在牙齿缝隙和口腔里边，就会利用细菌进行繁殖，损害牙齿不说，还容易患牙周病。

　　3、饱食后吃糖的危害：本来已经吃饱了，再吃糖就会导致发胖，也容易引发糖尿病。

　　4、患牙病时吃糖的危害：患牙病的时候吃糖，等于是火上浇油，其结果只能是影响治疗效果，甚至是使病情加重。