【鱼的保健功效】

1.鲫鱼，益气健脾；

2.鲤鱼，止咳平喘；

3.鲢鱼，暖胃润肤；

4.青鱼，祛风除烦；

5.黑鱼，补肝肾；

6.墨鱼，补气血；

7.草鱼；

8.带鱼，补虚、泽肤；

9.鳗鱼，益气养血、柔筋利骨；

10.黄鳝，祛风湿；

11.鲈鱼，防治糖尿病；

12.泥鳅，祛毒除痔护肝。

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