练习

关于平步撑抱桩四个面练习的思考-赵志勇

意拳桩法的练习，初步目的是为了获得一个科学合理的间架和身法，在保持呼吸自然、肌肉...

斜行的练习及实战用法-安在峰刘召侠

斜行是很多拳种都作为基本功练习的重点势子，例如：十路少林拳中的“斜行”（图1）、...

“气”在太极拳练习中的作用

许多人对“气”也许并不陌生，如我们常挂在嘴边的“人活一口气，佛活一柱香”；“外练...