瘦身

推荐夏季减肥瘦身六种低卡路里、低脂蔬菜

很多人一到夏天就自然会瘦，可是有些吃货管不住嘴，一年四季都会胖。夏季想要穿好看的...

减肥瘦身人群早午餐应该以清淡为主

　　许多人为肥胖而苦不堪言。健身教练推荐大家试试这个减重的简单方法，就是早午餐的...

补充钙质有预防骨质疏松和瘦身的功效

　　【导读】钙是人体需要量最大的矿物质，能够预防骨质疏松。然而，最令人惊喜的是：...

吃萝卜有哪些禁忌？吃萝卜还有美容瘦身的功效

　　中医食谱中提到“冬吃萝卜夏吃姜”这句话已经流传了几百年，那么怎么样吃萝卜才能...