注意

夏季使用卫生巾注意事项应每2个小时换一次

　　炎炎夏日，卫生巾对女性而言就是一个痛苦。不但影响着装、活动受限，还透气性不好...

夏至到酷暑来养生保健注意五件事

　　夏至来了，这意味着一年中最炎热高温的时候接踵而来。随着气温升高，我们往往会出...

小腹婆、大肚男注意！你是心脏病高危险群！

　　现代人由于长时间久坐、饮食不健康以及运动量不足，很容易出现腹部脂肪堆积、小腹...

武术桩功的练习和注意事项-赵幼斌

“桩功”也写作“椿功”。“桩(椿)”意为打入地中以用基础的木棍或石柱。桩功是武术...

药浴有什么讲究_药浴的注意事项

药浴如今越来越流行，是中医常用的外治法之一。选配适当的中草药，利用煮沸中药后产生...

药浴养生要注意什么_药浴养生有什么好处

药浴养生要注意什么？药浴很多人都知道是什么，也知道对身体健康很好，但是真正了解或...

站桩“九注意”

一、注意确保充足睡眠。站桩非常消耗体能，对于初学者来说，一定要保证充足的睡眠时间...

辟谷的注意事项

第一、正确认识。绝对不可以把辟谷当作普通的绝食，如果是有目的靠毅力坚持不吃饭，那...

再谈蹲墙的功效、练法和注意事项

(这是用GIF制作的示意图，实际动作应该是均匀缓慢) 蹲墙，又叫面壁蹲墙，原来是...