平时

饭后吸烟比平时危害更大

大多数的烟民都知道一句口头禅，就是“饭后一根烟，赛过活神仙”。并且，饭后吸烟的人...

平时吃饭应该用什么材料的筷子最健康筷子怎么用才干净？

一日三餐，人们总离不了筷子，可是，你对筷子的使用究竟了解多少？随着生活水平的提...

人体健康平时要重视饮食卫生

(1)食物可以促进健康，但不洁的食物却很容易造成疾病和食物中毒。要使食物发挥促进...

平时饮食要做到熟食与生吃搭配平衡_饮食小常识

我们平时的饮食要做到熟食与生吃搭配平衡，这样更有利有饮食健康，那么哪些食物要熟食...

平时饮食冷热平衡是延年益寿的妙法

“饮食者，热无灼灼，寒无沧沧”，指出了膳食要冷热平衡。“食宜暖”，生冷食物进食过...

平时饮食中应多注意海陆搭配

所谓海陆平衡就是在我们的膳食中应多注意海陆搭配，即海产品与陆产品的搭配。由于海洋...

体力劳动者平时应该多吃什么食物？

体力劳动者的特点是消耗能量多，需氧量高，体内物质代谢旺盛，代谢率高。体力劳动者应...

“白领”工作者平时饮食的四大禁忌

1.忌饮食过饱:吃得过饱后，大脑中一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增加，...

长寿老人们平时都吃什么？吃什么食物会长寿？

　　想要健康长寿，首先是要从饮食方面下手。平时生活中应该少吃油腻、辛辣的食物，多...

人的智商与平时吃的食物的碱性有关

英国科学家认为，人脑体液的酸碱度与智商有关系。在体液酸碱性允许的范围内，酸性时智...

平时吃饭七成饱让你远离肠胃疾病吃到七成饱有方法

î饭量情况调查每餐你吃几成饱? 吃饭和喝水一样，是为了很好地给人体补...

我们平时喝什么水、喝多少水、怎么喝水身体才能更健康

　　喝水对我们每天的生活来说是再平常不过的事情，可以肯定地说，我们每个人每天都是...

平时吃饭细嚼慢咽可以改善脑部血液循环和预防癌症

　　细细嚼慢慢嚥，不仅是餐桌礼仪，居然也可以帮助防癌，预防牙周病，更可以减轻肠...

平时注意脸部五官变化了解健康状况预防疾病

　　五官的功能与脏腑关系密切。中医认为，我们的五官和体内五脏六腑等身体器官是相对...