吃饭

吃饭时不宜看电视、读书看报

许多人都有边看电视边吃饭的习惯，其实这是一种非常不利于健康的习惯，边吃饭边看电视...

平时吃饭应该用什么材料的筷子最健康筷子怎么用才干净？

一日三餐，人们总离不了筷子，可是，你对筷子的使用究竟了解多少？随着生活水平的提...

平时吃饭七成饱让你远离肠胃疾病吃到七成饱有方法

î饭量情况调查每餐你吃几成饱? 吃饭和喝水一样，是为了很好地给人体补...

吃饭喝汤养生学问大喝汤要喝对时间

　　现在不管是家庭还是在饭店,大多数的饭桌上都有了汤，但是饭前喝、饭后喝差别很大...

吃饭以粗、精粮食搭配更有利于健康

1.杂粮最具营养　　“五谷饭”比单一谷物煮的饭营养价值高得多，并且营养更为全面...

长期吃饭看电视会引起食欲减退、腹胀等消化道的不良反应

　　看电视已经成为现代家庭生活不可缺少的一部分。有些人喜欢边看电视边吃饭，或边吃...

平时吃饭细嚼慢咽可以改善脑部血液循环和预防癌症

　　细细嚼慢慢嚥，不仅是餐桌礼仪，居然也可以帮助防癌，预防牙周病，更可以减轻肠...

吃饭老在玩手机？现代人4个伤胃又伤脑的坏习惯

　　现代人工作忙碌、生活步调快，三餐也都习惯快食，造成大大小小的肠胃疾病，不良的...