吃多

盐吃多的坏处每天摄入不超过2.4克的盐

一、每天摄入不超过2.4克的盐营养专家建议，烹饪时可以使用低钠酱油等低盐调料。每...

少吃多餐有助于降血脂和减肥健康饮食

　　“三四五顿”是指每天吃饭的次数，即在总量控制下，少食多餐。少食多餐这一饮食习...

研究证实六种食物吃多会危害大脑健康

　　美国《医药日报》最新载文，经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。饮食均衡身体自...

吃多了这9种好吃的患胃病就不远了

　　食物中的膳食纤维能帮助消化，也容易造成肠胃气体累积，产生胀气和放屁；有些食物...

癌症来报到！4大类食物吃多易长瘤

　　对于癌症肿瘤的来势汹汹，受到饮食的影响不少，如果在平日的饮食中，常常吃以下4...

食物煎到焦黑吃多当心癌症找上门

　　最新统计显示，城市人一周吃4天外食，且外食族早餐多偏爱蛋饼、萝卜糕和三明治，...